在择日学与民俗风水中，人们常说“四离四绝，不可用事”，这其中的“四个日子”往往是指深刻影响气场交替的关键时点、步入2026丙午马年，由于这一年岁火极旺，火气奔腾，理解这些特殊的日子对于趋吉避凶尤为重要、民间所说的“四个日子”，在不同的语境下有不同的指代，但最为核心、对生活影响最深远的莫过于“四离日”与“四绝日”。
气交之变：透视“四离日”的玄机
所谓的“四离日”，是指二十四节气中的大节气——春分、夏至、秋分、冬至的前一天、这四个日子在术数中被称为“离日”，意为“阴阳分位”。
从宇宙能量的运行规律来看，春分是阴阳各半，此后阳气开始盛于阴气；夏至是阳气之极，此后阴气开始萌生；秋分又是阴阳平衡，此后阴气渐重；冬至则是阴极之至，阳气开始复苏、这四个节点是天地阴阳之气进行剧烈转换的时刻、而在转换的前一天，气场极不稳定，处于一种“混沌”与“剥离”的状态。
在2026年这个赤马之年，火元素占据主导、当遇到夏至前的“离日”，由于夏至本身代表火气的巅峰，前一天的气场会显得格外狂躁、择日学认为，这种时刻的天地之气处于“离散”状态，缺乏凝聚力、若在此时进行结婚、领证等祈求百年好合的事情，往往寓意着“离散”，容易导致夫妻感情不和、若在此时开业或签署重大合同，生意也容易半途而废，难以长久。
具体的计算方式是以二十四节气为准、2026年的春分在3月20日，那么3月19日即为春分前的离日；夏至在6月21日，6月20日便是离日；秋分在9月23日，9月22日即为离日；冬至在12月22日，12月21日则是离日、这四天，在老黄历中通常会标注“日值四离，大事勿用”。
季节交替：深挖“四绝日”的凶吉
与“四离”齐名的另四个日子是“四绝日”、它们分别是指立春、立夏、立秋、立冬的前一天、这里的“绝”，是指五行之气的彻底终结与更替。
在干支历法中，每一个季节都对应着一种五行的兴旺与衰落、春季属木，夏季属火，秋季属金，冬季属水、立春的前一天，是冬季水气的绝地，木气尚未正式接管；立夏的前一天，是春季木气的绝地，火气处于交接点；立秋的前一天，是夏季火气的绝地；立冬的前一天，是秋季金气的绝地。
这四个日子代表着旧季节气数的“穷尽”、在五行生克的逻辑中，衰竭之气无法催旺运势、2026年是丙午年，午马本身代表着极其旺盛的火、在立秋前一天的“四绝日”，原本火气要交棒给金气，但由于2026年火气过旺，这种交接会变得异常激烈，甚至产生强烈的克制作用、在这种日子里，如果进行破土、动工、搬迁等活动，很容易触动地气中的衰败之能量，引发不必要的口舌是非或财运受损。
立春、立夏、立秋、立冬分别标志着四季的开始、它们前一天的“绝”，实际上是天地在提醒我们要顺应天时，在能量最虚弱、变动最剧烈的时刻保持静守。
荒废之气：详解“四废日”的局限
除了上述八个日子外，命理学中还有另一种关于“四个日子”的说法，即“四废日”、这是根据出生季节与当日干支的配合而定。
春季如果遇到庚申、辛酉日，即为四废、春季木旺，金气处于死绝之地，庚辛金在此时完全没有力量，如同废弃之物。
夏季如果遇到壬子、癸亥日，即为四废、夏季火旺，水气被蒸发殆尽，水在此时不仅无法克火，反而自身难保。
秋季如果遇到甲寅、乙卯日，即为四废、秋季金旺克木，木气凋零，甲乙木失去生机。
冬季如果遇到丙午、丁未日，即为四废、冬季水旺，火气被浇灭，丙丁火无法发挥温暖作用。
2026年正逢丙午，冬季的丙午日将呈现出极度的“水火相战”、对于想要在这一年冬季大展宏图的人来说，必须要避开这些日子、四废日给人的感觉是“求谋多不得，做事半途废”、在这些日子里，人的精神状态往往不够集中，气场涣散，不论是文书往来还是武力竞技，都难以达到预期的效果。
在风水实操中，若一个人的生辰八字中带有四废，通常被认为性格上可能稍显懒散，缺乏毅力、而若在择日中误用四废日，则会导致所办之事缺乏后劲，如同无根之木，难以为继。
凶神坐镇：警惕“红沙大败日”
在民俗文化中，还有一组经常被提及的“四个日子”，有时被称为“四红沙”或“红沙日”、这是一组带有强烈煞气的日子，其排列规律与月份紧密相关。
孟月（正月、四月、七月、十月）遇到酉日；仲月（二月、五月、八月、十一月）遇到巳日；季月（三月、六月、九月、十二月）遇到丑日、虽然这是一组跨越全年的组合，但在特定的推算中，人们常将每季中最具代表性的那一天提炼出来进行告诫。
民间有谚语云：“红沙日，大不祥，起房造屋见血光，嫁娶遇着红沙日，夫离女散两分张、”这种日子在2026年这种火性极强的年份，其破坏力往往体现在意外的突发状况上、火能助燥，若在红沙日进行远行，极易产生焦躁情绪，从而导致操作失误或意外碰撞。
对于2026年的这种天干地支配置，红沙日的杀伤力在于它破坏了“稳态”、在处理诉讼、谈判或者进行重大医疗决策时，红沙日绝对不是一个明智的选择。
2026丙午年能量分布与日子的联动
2026年天干为丙，五行属火；地支为午，五行也属火、这种“岁运并临”的火旺态势，使得上述提到的所有“不吉之日”都蒙上了一层燥热的色彩。
在火旺的年份，四离四绝日的“离散”与“绝尽”属性会因为火的奔腾而变得更加难以捉摸、火主礼，但在过度燃烧时则主乱、在2026年的这些特殊日子里，由于火气对金、木、水的冲击力增强，气场的波动会比往年更大。
比如在春分前的离日，2026年的这种火旺会过早地消耗掉春季本就不算厚实的木气、对于需要进行林业、木材加工或者策划类工作的人来说，这个离日不仅是阴阳的隔离，更是“能量的透支”。
再看冬季的四绝日，在丙午年，冬季的水气本就受到岁火的暗中抗衡、当立冬前一天的金气（金生水）绝尽时，水气的根基变得极其脆弱、如果这一天强行进行入宅或安床，会导致家中阴阳失调，居住者容易失眠、多梦，甚至出现心火过旺的征兆。
择日精要：如何在这些日子中自处
了解了“四个日子”及其延伸的含义后，重点在于如何应用、在传统择吉文化中，避开这些日子并非迷信，而是一种对自然规律的尊重。
如果遇到必须在这些日子进行活动的情况，有没有化解之法？答案在于“静”与“和”、在四离四绝日，最忌讳的是“动”，特别是大规模的体力活动或涉及重大利益的决策、如果避无可避，则需要通过风水手段进行微调。
例如，在四离日进行小型会晤，可以通过穿着与当日五行相生的色彩来中和、2026年火旺，若在夏至离日感到心烦意乱，可以选择穿着浅蓝色或白色的服饰，通过金水的清凉之气来克制燥火、而在四绝日，则更强调“守旧”，不宜进行破旧立新的变革。
在进行风水布局时，若正好赶在这些日子附近，也要尽量避开在太岁位（正南方）动土、丙午年的太岁在南方，此方位火气最盛、如果在四离四绝日又在正南方施工，那便是凶上加凶。
深入分析：不同职业对这些日子的感应
职业的不同，导致人们对这些“日子”的敏感度各异。
对于经商者而言，四离日是最需要警惕的、经商讲究的是人脉的汇聚与财气的流转，而离日代表散失、在2026年，火旺代表着竞争激烈，如果在这个时间点签约，很容易在后期出现利益分配不均导致的散伙。
对于职场人士，四废日的影响更为直接、这不仅关系到当天的办公效率，更关系到上司对你的评价、在能量匮乏的日子里强行表现，往往适得其反。
对于建筑行业，四绝日是绝对的禁忌、土木之功最依仗地气的平稳、2026年的火气会使得土层结构在气场层面显得“干燥”且“缺乏黏合力”，在四绝日动工，容易埋下安全隐患。
与延伸：寻找天时的平衡点
虽然“四个日子”在传统文化中听起来有些令人心生敬畏，但其本质是教导人们“节奏感”、宇宙的运行是有呼吸的，有吸气的时候（气场凝聚），自然就有呼气的时候（气场离散）。
在2026年这个充满活力的丙午马年，避开这些气场转换的关口，实际上是为了在其他好日子里跑得更快、更稳、不单纯是看那几天的凶吉，更要看这些日子前后的气场过渡。
在实际操作中，不能仅仅依靠几个名词就断定一日之好坏，还需要结合当日的干支与自身的属相、比如，虽然是四离日，但如果当日干支与你的生肖产生三合、六合，那么其凶性会得到一定程度的化解、但对于普通大众来说，在无法进行深奥推算的前提下，避开这些共识性的“凶日”，是最简单且有效的自我保护方式。
天地运行，自有其道、2026年的赤马奔腾，虽然带来了向上的动力，但也伴随着虚火与浮躁、通过对“四离”、“四绝”、“四废”等这些特殊日子的识别与避让，我们其实是在杂乱的能量场中，为自己梳理出一条清朗、顺遂的行进路径、这不仅是术数的应用，更是一种生活智慧的体现，让我们在忙碌的现代生活中，重新找回与自然天时共振的频率。
这些日子在古籍《玉门经》中早有记载，经过千百年的验证，依然在潜移默化地影响着我们的生活、不论是传统的婚丧嫁娶，还是现代的商务往来，多一份对天时的敬畏，少一份对未知的鲁莽，生活自然能够更加稳健、祥和、在2026年这个特殊的年份，读懂这些日子背后的逻辑，便是掌握了趋吉避凶的第一道门票。
