2026年丙午马年，岁在赤狗，火气偏旺、三月正值仲春与季春交替，万物勃发，人体阳气随之升腾、在民俗学中，头发被视为“血之余”，理发不仅是修整仪容，更是通过金克木的仪式，调理周身气场，祛除陈旧晦气，接引新季祥瑞、本月涵盖了重要的“二月二龙抬头”，是全年择日理发的重头戏。
2026年3月1日（农历正月十三）
岁次：丙午年、庚寅月、丁未日。
五行：天河水。
冲煞：冲牛（辛丑）煞西。
理发评述：丁火坐未土，火土相生、此日乃月中平稳之期，虽非大吉，但适合常规修整、对于属马、属兔之人，此日修剪发丝能平抑内心焦躁。
吉时：寅时（03:00-05:00）、卯时（05:00-07:00）、午时（11:00-13:00）。
理发禁忌：属牛者不宜。
2026年3月2日（农历正月十四）
岁次：丙午年、庚寅月、戊申日。
五行：大驿土。
冲煞：冲虎（壬寅）煞南。
理发评述：戊申日地支申金力量强劲，申为驿马，主动、若近期有求职、远行或转换赛道之打算，选在今日理发，寓意“斩断旧念，奔赴前程”。
吉时：辰时（07:00-09:00）、巳时（09:00-11:00）、未时（13:00-15:00）。
理发禁忌：属虎者不宜。
2026年3月3日（农历正月十五，元宵节）
岁次：丙午年、庚寅月、己酉日。
五行：大驿土。
冲煞：冲兔（癸卯）煞东。
理发评述：元宵佳节，圆满之意、己酉日地支酉金乃纯金之气，利于清理繁杂思绪、今日理发可借满月之光，增旺个人圆满能量，利姻缘。
吉时：午时（11:00-13:00）、未时（13:00-15:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属兔者不宜。
2026年3月4日（农历正月十六）
岁次：丙午年、庚寅月、庚戌日。
五行：钗钏金。
冲煞：冲龙（甲辰）煞北。
理发评述：庚金肃杀，戌为火库、此日理发力量感极强，适合性格优柔寡断者，通过剪发增强决断力。
吉时：巳时（09:00-11:00）、午时（11:00-13:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属龙者不宜。
2026年3月5日（农历正月十七，惊蛰）
岁次：丙午年、庚寅月、辛亥日。
五行：钗钏金。
冲煞：冲蛇（乙巳）煞西。
理发评述：今日惊蛰，雷动风行、万物复苏之时，头为诸阳之首，惊蛰理发谓之“醒神”、不过辛亥日水旺，宜修短，不宜大改发型。
吉时：卯时（05:00-07:00）、午时（11:00-13:00）、酉时（17:00-19:00）。
理发禁忌：属蛇者不宜。
2026年3月6日（农历正月十八）
岁次：丙午年、辛卯月、壬子日。
五行：桑松木。
冲煞：冲马（丙午）煞南。
理发评述：壬子水气极旺、此日理发可化解三月份过盛的火气、若近期感觉身体燥热、睡眠不佳，今日剃头可清凉入骨，疏解心火。
吉时：丑时（01:00-03:00）、卯时（05:00-07:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属马者不宜。
2026年3月7日（农历正月十九）
岁次：丙午年、辛卯月、癸丑日。
五行：桑松木。
冲煞：冲羊（丁未）煞东。
理发评述：癸丑日，天干水地支土、此日适合稳健型的变动、对于职场管理层人员，此日修剪鬓角能增添威严与威信。
吉时：寅时（03:00-05:00）、巳时（09:00-11:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属羊者不宜。
2026年3月8日（农历正月二十）
岁次：丙午年、辛卯月、甲寅日。
五行：大溪水。
冲煞：冲猴（戊申）煞北。
理发评述：甲寅日木气极纯、春季本就属木，发亦属木、今日理发虽有“同气相求”之意，但木过强则脆、建议仅修剪发梢，寓意生机延展。
吉时：辰时（07:00-09:00）、未时（13:00-15:00）、戌时（19:00-21:00）。
理发禁忌：属猴者不宜。
2026年3月9日（农历正月廿一）
岁次：丙午年、辛卯月、乙卯日。
五行：大溪水。
冲煞：冲鸡（己酉）煞西。
理发评述：乙卯日为日柱健旺之象、此日理发有助长寿、延年益寿之传统说法、特别适合家中长辈选择今日理发，祈求身体安康。
吉时：午时（11:00-13:00）、未时（13:00-15:00）、酉时（17:00-19:00）。
理发禁忌：属鸡者不宜。
2026年3月10日（农历正月廿二）
岁次：丙午年、辛卯月、丙辰日。
五行：沙中土。
冲煞：冲狗（庚戌）煞南。
理发评述：丙辰日，火土相生且带水库、此日理发利于财富运势的稳固、若近期有财运起伏不定者，今日动刀剪发，有“修整财库”之暗喻。
吉时：寅时（03:00-05:00）、巳时（09:00-11:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属狗者不宜。
2026年3月11日（农历正月廿三）
岁次：丙午年、辛卯月、丁巳日。
五行：沙中土。
冲煞：冲猪（辛亥）煞东。
理发评述：丁巳日火气极盛、此日理发适合性格内敛、气血不足之人，借火旺之势提振精神、但肝火旺盛者应避开今日。
吉时：卯时（05:00-07:00）、午时（11:00-13:00）、未时（13:00-15:00）。
理发禁忌：属猪者不宜。
2026年3月12日（农历正月廿四）
岁次：丙午年、辛卯月、戊午日。
五行：天上火。
冲煞：冲鼠（壬子）煞北。
理发评述：戊午日为大吉之日，天干地支相生、此日理发有助于提升人际关系和贵人运，适合经常社交的人群。
吉时：申时（15:00-17:00）、酉时（17:00-19:00）、亥时（21:00-23:00）。
理发禁忌：属鼠者不宜。
2026年3月13日（农历正月廿五）
岁次：丙午年、辛卯月、己未日。
五行：天上火。
冲煞：冲牛（癸丑）煞西。
理发评述：己未土气厚重、今日理发可使人情绪趋于沉稳、学子若近期学业压力大，在此日理发能清心定志。
吉时：寅时（03:00-05:00）、卯时（05:00-07:00）、午时（11:00-13:00）。
理发禁忌：属牛者不宜。
2026年3月14日（农历正月廿六）
岁次：丙午年、辛卯月、庚申日。
五行：石榴木。
冲煞：冲虎（甲寅）煞南。
理发评述：庚申日金气纯正、传统择吉学认为，金旺之日利于斩断病根、若久病初愈，可选在今日理发，寓意挥别病气，重焕新生。
吉时：辰时（07:00-09:00）、巳时（09:00-11:00）、未时（13:00-15:00）。
理发禁忌：属虎者不宜。
2026年3月15日（农历正月廿七）
岁次：丙午年、辛卯月、辛酉日。
五行：石榴木。
冲煞：冲兔（乙卯）煞东。
理发评述：辛酉日为金旺之极、今日理发需谨慎，不宜剪得过短、金克木太甚易致情绪低落、若需理发，建议配合深层头皮按摩。
吉时：午时（11:00-13:00）、未时（13:00-15:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属兔者不宜。
2026年3月16日（农历正月廿八）
岁次：丙午年、辛卯月、壬戌日。
五行：大海水。
冲煞：冲龙（丙辰）煞北。
理发评述：壬戌日，水入火库、今日理发利于守成、如果你刚获得一笔财富或升职，在今日通过微调发型，有助于锁住好运，防止财外泄。
吉时：巳时（09:00-11:00）、午时（11:00-13:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属龙者不宜。
2026年3月17日（农历正月廿九）
岁次：丙午年、辛卯月、癸亥日。
五行：大海水。
冲煞：冲蛇（丁巳）煞西。
理发评述：正月之末，癸亥日为水之终、今日理发谓之“洗尘”，将一个月的疲惫随着发丝剔除，迎接即将到来的二月仲春。
吉时：卯时（05:00-07:00）、午时（11:00-13:00）、酉时（17:00-19:00）。
理发禁忌：属蛇者不宜。
2026年3月18日（农历正月三十）
岁次：丙午年、辛卯月、甲子日。
五行：海中金。
冲煞：冲马（戊午）煞南。
理发评述：甲子为六十甲子之首、今日理发具有开创、启迪之意、若有新项目动工或新计划实施，今日剃头可讨个“从头开始，一路顺风”的好口彩。
吉时：丑时（01:00-03:00）、卯时（05:00-07:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属马者不宜。
2026年3月19日（农历二月初一）
岁次：丙午年、辛卯月、乙丑日。
五行：海中金。
冲煞：冲羊（己未）煞东。
理发评述：二月初一，月相始新、乙丑日气场温和，适合女性整理发型、增加刘海或修剪层次，能显著提升亲和力。
吉时：寅时（03:00-05:00）、巳时（09:00-11:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属羊者不宜。
2026年3月20日（农历二月初二，龙抬头）
岁次：丙午年、辛卯月、丙寅日。
五行：炉中火。
冲煞：冲猴（庚申）煞北。
理发评述：此乃全年理发第一吉日、丙寅日火木并旺，与“龙抬头”生发之气契合、今日理发俗称“剃龙头”，寓意鸿运当头、出人头地、哪怕只是象征性剪掉几毫米，也能接引全年贵气。
吉时：辰时（07:00-09:00）、未时（13:00-15:00）、戌时（19:00-21:00）。
理发禁忌：属猴者不宜。
2026年3月21日（农历二月初三）
岁次：丙午年、辛卯月、丁卯日。
五行：炉中火。
冲煞：冲鸡（辛酉）煞西。
理发评述：丁卯日木火通明、此日理发有助于思维敏捷、灵感迸发、从事文化事业、创意工作的人士，今日理发能助推事业运。
吉时：午时（11:00-13:00）、未时（13:00-15:00）、酉时（17:00-19:00）。
理发禁忌：属鸡者不宜。
2026年3月22日（农历二月初四）
岁次：丙午年、辛卯月、戊辰日。
五行：大林木。
冲煞：冲狗（壬戌）煞南。
理发评述：戊辰为苍龙出海之象、紧接龙抬头之后，此日余威尚存，适合错过昨日理发的人补剪、具有稳定根基的作用。
吉时：寅时（03:00-05:00）、巳时（09:00-11:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属狗者不宜。
2026年3月23日（农历二月初五）
岁次：丙午年、辛卯月、己巳日。
五行：大林木。
冲煞：冲猪（癸亥）煞东。
理发评述：己巳日，巳火生己土、此日理发利于增进食欲与消化系统健康、对于近期胃口欠佳的人，剪发有助舒肝理气。
吉时：卯时（05:00-07:00）、午时（11:00-13:00）、未时（13:00-15:00）。
理发禁忌：属猪者不宜。
2026年3月24日（农历二月初六）
岁次：丙午年、辛卯月、庚午日。
五行：路旁土。
冲煞：冲鼠（甲子）煞北。
理发评述：庚午日火炼真金、今日理发可能会有些许“痛感”或心理不适，但破旧立新效果明显、适合想彻底改变个人风格、换个大跨度发型的人。
吉时：申时（15:00-17:00）、酉时（17:00-19:00）、亥时（21:00-23:00）。
理发禁忌：属鼠者不宜。
2026年3月25日（农历二月初七）
岁次：丙午年、辛卯月、辛未日。
五行：路旁土。
冲煞：冲牛（乙丑）煞西。
理发评述：辛未日平稳祥和、此日理发能增进家人感情、特别是孩子满月发或学生头，选在今日剪发，能保孩子乖巧听话。
吉时：寅时（03:00-05:00）、卯时（05:00-07:00）、午时（11:00-13:00）。
理发禁忌：属牛者不宜。
2026年3月26日（农历二月初八）
岁次：丙午年、辛卯月、壬申日。
五行：剑锋金。
冲煞：冲虎（丙寅）煞南。
理发评述：壬申日金生水起、剑锋金最利修剪、此日理发极其利索，不仅能提升外在利落感，还能增强个人的执行力和勇气。
吉时：辰时（07:00-09:00）、巳时（09:00-11:00）、未时（13:00-15:00）。
理发禁忌：属虎者不宜。
2026年3月27日（农历二月初九）
岁次：丙午年、辛卯月、癸酉日。
五行：剑锋金。
冲煞：冲兔（丁卯）煞东。
理发评述：癸酉日气场偏寒、此日理发宜温不宜凉、建议理发后不要立即吹冷风、今日理发对偏财运有微弱的催化作用。
吉时：午时（11:00-13:00）、未时（13:00-15:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属兔者不宜。
2026年3月28日（农历二月初十）
岁次：丙午年、辛卯月、甲戌日。
五行：山头火。
冲煞：冲龙（戊辰）煞北。
理发评述：甲戌日木入火库、此日理发有助于化解职场上的口舌是非、若近期感到有小人作祟，可在今日通过剪短头发来“切断小人线”。
吉时：巳时（09:00-11:00）、午时（11:00-13:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属龙者不宜。
2026年3月29日（农历二月十一）
岁次：丙午年、辛卯月、乙亥日。
五行：山头火。
冲煞：冲蛇（己巳）煞西。
理发评述：乙亥日水木相生，柔和之日、今日最适合染发或烫发，化学制剂对气场的冲击会被亥水温养，造型效果也会更加持久。
吉时：卯时（05:00-07:00）、午时（11:00-13:00）、酉时（17:00-19:00）。
理发禁忌：属蛇者不宜。
2026年3月30日（农历二月十二）
岁次：丙午年、辛卯月、丙子日。
五行：涧下水。
冲煞：冲马（庚午）煞南。
理发评述：丙子日，水火既济、今日理发利于调和阴阳平衡、若近期感觉身体疲乏、左右不平衡，今日修剪头发能起到调理气息的作用。
吉时：丑时（01:00-03:00）、卯时（05:00-07:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属马者不宜。
2026年3月31日（农历二月十三）
岁次：丙午年、辛卯月、丁丑日。
五行：涧下水。
冲煞：冲羊（辛未）煞东。
理发评述：三月之尾，丁丑日、今日理发有“终结烦恼”之意、把二月的种种不顺通过发丝的剔除做个了断，为接下来的清明时节做好精神储备。
吉时：寅时（03:00-05:00）、巳时（09:00-11:00）、申时（15:00-17:00）。
理发禁忌：属羊者不宜。
丙午马年理发的深度避讳与讲究
丙午年火气重，马年的人天生性格活泼但易冲动、在三月理发，务必注意避开个人的“本命冲”、例如，属鼠的人在3月12日、24日这些冲鼠的日子，即便黄历说是大吉，对属鼠者个人而言也是“冲煞”，容易剪完之后感到头晕或心情郁闷。
关于发型的五行调适：
火旺之人（生于夏季或命局火多）：三月理发宜短，且建议修剪时保持环境湿润，以水制火，有助于平衡性格中的躁动。
金弱之人（声音微弱、皮肤苍白）：在庚申、辛酉这些金旺之日理发，能通过金属剪刀的频率共振，增强命局中的金气，提升自信。
木盛之人（身材高瘦、生于春季）：在三月不宜过度大剪，木气生发时过度砍伐会损伤肝气，建议微调即可。
针对2026年3月20日龙抬头的特别说明：
龙抬头是一年里提升个人“贵人气”最重要的节点、在这一天，理发店通常爆满、若无法排上队，可在家中由长辈在吉时象征性地剪下一小绺头发，用红纸包好放在枕头下，同样能起到接引龙气、提升官运和学业运的效果。
三月理发亦要看天气、若理发当日遇上雷雨，即便日子是大吉，也应尽量避开雷动之时动剪，因雷为震木，与剪刀的金气相克严重，易导致精神受惊。
关于理发后的处理：
在术数中，剪下的发丝不宜随处乱丢、三月生机盎然，若能在理发后将碎发包好埋于大树之下，谓之“归根”，寓意命根稳固，事业长青、若在城里不便，也应妥善包裹后再丢弃，避免发丝缠绕晦气。
针对不同年龄段的建议：
幼儿：三月理发应选在上午，阳气升腾之时、避开酉时（傍晚），防止孩子夜啼。
老人：选在二月初二或二月初九，这两个日子对老年人的精气神有显著的补益作用。
职场女性：若想增旺事业，选在3月2日或3月26日这种带驿马或剑锋金的日子，利落的发型能带来更强的气场。
特别注意“赤狗日”的特殊避忌：
2026年为丙午年，丙午本身就被称为赤狗、在民间传说中，赤狗是南方之神，理发时若恰逢正午火气最旺时，应避开面对南方理发，否则容易招惹口舌官非、理发时宜面朝东方或北方，接纳春天的生气与北方壬癸水的财气。
理发前后的心理建设：
三月是转运的季节、理发不仅是身体的清洁，更是一种仪式、在动剪之前，心中默念“去除旧疾，迎接新祥”，这种意念的引导能与择日的吉气产生感应。
关于剪发数量的讲究：
虽现代发廊讲究造型，但在民俗择日中，理发不宜一次性改变过大、除非是经历了重大的人生变故需要“削发励志”，否则平稳修剪为上策、三月木气娇嫩，过度修剪会导致气场不稳，易受风寒侵袭。
重点日期的额外补充：
3月20日不仅是龙抬头，其天干丙火与岁干丙火相同，为比肩之象、这一天理发，不仅利于自身，更利于兄弟姊妹间的感情修复、若家庭内部有隔阂，可约亲友同去理发，以同频的气场化解冰霜。
在这一份全月的理发吉日清单中，每一天都蕴含着干支五行的消长、择吉而行，虽不能瞬间改变命运，却能如同在逆流中找到顺风的瞬间，让生活的每一步都走在合乎自然的韵律之上、理发这一小事，在三月的春风里，便是开年转运的第一步。
