上火面相特征全解：从五官看懂心肝脾肺肾之火
面者，五脏之华也、人之内腑若有失衡，其气血精微之变，必先彰显于颜面、所谓“上火”，非仅口舌生疮之小患，实乃体内阴阳失调，阳气过亢之征、此火借由经络上行，熏蒸头面，留下种种痕迹、欲知火起何处，当细观五官气色之变。
一、心火上炎，舌尖与眉心示警
心在五行属火，主血脉，藏神明、若思虑过度，心神不宁，则心火易生、此火循经上攻，其征兆尤显于舌。
舌尖赤红，疼痛生疮：心开窍于舌、观舌可知心之状态、心火旺者，舌尖会异常红赤，如点朱砂、重者，舌尖会生出疼痛的口疮，令人寝食难安、此疮小而红，触之痛感钻心。
印堂发红，眉心生痘：两眉之间谓之印堂，为心之阙、若此处隐隐发红，甚至长出红肿的痘痘，便是心火过旺，扰乱心神之象、此类人常伴有心烦意乱，夜寐多梦，难以入睡或清晨早醒。
面色潮红：心火旺者，血行加速，热气上蒸，面部尤其是两颧会呈现不正常的潮红，尤其在午后或情绪激动时更为明显。
二、肝火旺盛，双目与两颊为镜
肝属木，主疏泄，藏魂、性喜条达而恶抑郁、若长期情志不遂，忿怒忧思，最易化火、肝火循经上扰，必显于目。
双目赤红，干涩昏花：肝开窍于目、肝火旺盛之人，其双眼多见红血丝，眼白发黄，时常感觉眼内干涩、发痒，甚至有灼热刺痛感、晨起时眼角分泌物增多，视物亦会短暂模糊、此乃肝火灼伤津液，目失濡养所致。
两颊泛红，或生褐斑：面颊两侧为肝胆经循行之处、肝火旺者，此区域皮肤易泛红，或出现色泽不均的褐斑、脾气急躁，易怒之人，其面部常带有一种“怒气”，面部肌肉紧张，眉峰常不自觉蹙起。
口苦咽干：肝胆互为表里，肝火常伴随胆热、清晨醒来，口中常感苦涩，咽喉干燥，此为胆汁受热气影响上逆之兆。
三、胃火炽盛，口鼻周围寻踪迹
胃属土，主受纳，腐熟水谷、若饮食不节，过食辛辣油腻、肥甘厚味，则食积化热，形成胃火、胃火循阳明经上蒸，口鼻及周围是其“重灾区”。
口臭齿痛，牙龈红肿：胃中积热，浊气上冲，会形成难以掩盖的口臭、火气循经上攻牙龈，导致牙龈红肿、疼痛甚至出血、所谓“牙疼不是病，疼起来要人命”，其中一种便是这胃火牙痛。
唇周生疮，鼻头红赤：脾胃开窍于口，其华在唇、胃火大者，嘴唇会异常干裂、脱皮，唇周甚至口角会长出疼痛的疱疹或痤疮、鼻子周围，尤其是鼻翼两侧和鼻头，也易出油、发红、长出脓包型痘痘。
嗜食冷饮，大便燥结：体内有热，身体便本能地寻求寒凉来平衡、胃火旺者常感极度口渴，且偏爱冷饮冰水、热邪耗伤肠道津液，导致大便干结，排便困难。
四、肺火蕴结，鼻与皮肤知其燥
肺属金，主气，司呼吸，主皮毛、北京入冬，天气干燥，最易伤肺、外感风热或内食燥热之物，均可致肺火。
鼻腔干燥，呼吸带热：肺开窍于鼻、肺火旺时，鼻腔会感觉异常干燥，甚至有灼热感，呼吸之气亦觉烫手、严重者可出现鼻腔出血。
咽喉干痛，声音嘶哑：肺系经络上络于喉、肺火循经上炎，会使咽喉干燥、肿痛，咳嗽无痰或痰少而黏，声音也因此变得嘶哑。
面部痤疮，皮肤干痒：肺主皮毛、肺中有热，热毒会外发于皮肤，尤其是在额头、右脸颊部位，易生丘疹、痤疮、肺阴受损，皮肤失其濡润，会变得干燥、粗糙，甚至脱屑、瘙痒。
五、肾火（虚火）上浮，颧红与耳鸣为凭
肾属水，藏精，主水液代谢、肾火多为虚火，乃肾阴亏虚，阴不制阳，导致虚阳上浮所致、此火多因久病、劳欲过度、年老体衰所致，与前述实火大不相同。
两颧绯红，午后为甚：虚火之红，非满面通红，而是集中于两颧之上，色泽如胭脂，飘忽不定，尤其是在午后或夜间加重、此为“戴阳”之象，是阴虚不能潜藏阳气，致其上浮于面。
耳鸣耳红，腰膝酸软：肾开窍于耳、肾阴不足，虚火上扰，可致耳鸣如蝉，或听力下降、双耳亦可时而泛红发热、肾主骨，腰为肾之府，故肾虚者常伴有腰膝酸软、头晕目眩之感。
口干咽燥，夜间盗汗：肾阴亏虚，津液不足，故口干咽燥，但饮水不解渴、夜间入睡后，卫阳入里，蒸腾虚热，致使汗出，醒后汗止，此谓之“盗汗”。
观面可知内腑之变、若面上出现上述诸症，当思其源，调理生活，或食疗，或求医，使阴阳复归平衡，则火自熄，颜自润。
