欲探八字寿限之秘，非同寻常数术，乃是窥探五行生克制化与人生轨迹交织的深层逻辑、命盘一立，人之先天禀赋、气运强弱已然定格，而寿元之长短，便藏匿于这八个字的细微互动与大运流年的引动之中。
命理之基：日主强弱与五行平衡
论断寿元，首观日主，即日干、日主代表命主自身，其强弱盛衰，是整个命局的基石、所谓“身强”与“身弱”，并非指体格健壮与否，而是日主在月令得时与否、在四柱有无生扶（印绶、比劫）的综合判断。
命局以中和为贵、日主过旺，犹如烈火烹油，易刚愎自用，行事无忌，逢冲克之岁运，则易遭大祸、日主过弱，则如风中残烛，体质孱弱，意志不坚，稍遇风霜（克泄之岁运）便可能倾覆、一个相对平衡的命局，日主有生有扶，不过旺亦不过衰，是长寿的根本基石、若命局严重失衡，如偏枯、专旺而无破，或过寒过燥而无调候，皆为先天之隐患。
寿元星探秘：食神、印绶与禄星
在八字体系中，有几颗星神与人之寿元关联至深，被视为“寿元星”、护得此星周全，则生命力旺盛；此星受损，则健康堪忧。
一为食神、食神为我生之物，代表福气、口福、消化系统与精神享受、古语云“有食就有寿”，食神健旺而未受冲克，意味着命主一生衣食无忧，心态乐观，身体康泰、若食神为命局喜用，则其效用更显、最忌枭神夺食，枭神（偏印）是克制食神的主力，命局若有枭神夺食之组合，尤其是在大运流年引动之时，往往是健康急转直下，甚至危及生命的凶兆。
二为印绶、印绶为生我之物，代表庇护、元气、生命之源、印绶如同母亲的滋养，是维持生命能量的根本、身弱之人，尤喜印绶生身、若命局中印绶为用，且清纯不杂、不受财星克破，则命主如得天然屏障，纵遇险境亦能逢凶化吉，体质坚韧，得享高寿。
三为禄星、禄，即日主在地支的临官之位，是日主精气神的凝聚点，代表身体、俸禄与生命力、例如甲禄在寅，乙禄在卯、禄神在命局中不宜被冲克，禄神被冲，犹如根基动摇，多主身体受损或事业动荡、若禄神为用，而大运流年恰好来冲克，则需格外警惕身体健康之变故。
岁运交织：大运、流年与生死关隘
原生命局是静态的，如同人生的剧本大纲，而大运与流年则是动态的，是剧本上演的时间轴、寿限的判断，离不开对岁运的精细分析。
大运管十年之荣枯，流年司一岁之吉凶、当大运或流年介入，会彻底改变原局的五行力量对比、一段好的大运，可以扶助弱主，或抑制过旺之神，使整个命局趋于平衡，人在此运中自然神清气爽，百病不侵、反之，一段凶险的大运，则可能打破原局的脆弱平衡，引动潜藏的病灶。
命理中断生死，有几个关键的“关隘”需要特别留意：
岁运并临：指大运干支与流年干支完全相同、古书云：“岁运并临，不死自己也死他人、”此语虽显夸张，却指出了这种年份能量的极端性、岁运并临，会将该组干支的五行力量放大数倍，若这组干支恰为命局之忌神，其冲击力非同小可，犹如巨浪滔天，极易引发重大灾祸或健康危机。
天克地冲：指大运或流年的天干地支，与命局四柱中的某一柱（特别是日柱和时柱）天干相克、地支相冲、天克地冲意味着全面、剧烈的冲突，若冲克的是日柱，则直接影响命主本人；若冲克的是含有寿元星的柱，则健康必受重创。
枭神夺食：前文已述，当大运或流年出现强旺的枭神，来克夺命局中本就虚弱的食神（尤其食神为用神时），这是命理中断寿的典型组合、食神代表生命之火，枭神如狂风，风来火灭，其凶险不言而喻。
墓库之论：辰戌丑未的生死玄机
辰、戌、丑、未这四个地支，被称为“四墓库”、它们既是五行的仓库，也是其归宿之地，与生死之事有千丝万缕的联系。
日主或寿元星在命局中本就衰弱，若大运走到其墓库之地，称为“入墓”、入墓有收藏、蛰伏、失去活力的意象，多主健康不佳、精神萎靡或行动受限、单纯入墓尚不为大凶，最怕的是“墓库逢冲”、即，本已入墓，再逢流年地支来冲开墓库，犹如关门打狗，在劫难逃、例如，日主为丙火，以戌为墓库，大运走戌运，流年再遇辰，辰戌相冲，火气被彻底搅动而熄灭，便是大凶之兆。
超越命理：德行、心性与后天修为
八字所揭示的，是先天的气数与运势的轨迹，是一种可能性与大概率、人的寿元，并非一个刻板的数字、古人云“命由天作，福自己求”，后天的行为与心性，对寿元有着不可忽视的修正作用。
心性宽厚、乐善好施之人，能为自己积累福德，无形中化解命中的煞气、一个心怀慈悲、与人为善者，其周身磁场祥和，自然能感召善缘，远离灾祸、反之，性情乖戾、多行不义者，即便命中有福，也易折损。
顺应自然，注重养生，亦是延长寿命的要法、了解自己命局的五行喜忌，可以在饮食、居住环境、职业选择上进行调整，趋吉避凶、例如，命局火弱喜火之人，多晒太阳，多穿红色衣物，从事与火相关的行业，皆能补益自身能量。
最终，八字论寿，是一种警示，而非最终审判、它旨在让人知晓命运的起伏，在顺境时懂得谦卑，在逆境时懂得规避与修养，从而更智慧地驾驭人生之舟，驶向更长远的彼岸。
