2026属鸡人健康运程：巧用黄道吉日，趋吉避凶
丙午马年总览：火金相克之局
岁在丙午，生肖为马，五行属火、属鸡之人，地支为酉，五行属金、2026年，火旺克金之势甚明，于属鸡人健康运程而言，乃考验之年、此年景中，身体如金遇熔炉，易受外部环境与内在情绪之火双重夹攻，心神与体魄皆需悉心调养、健康焦点在于心肺，心者，火之府；肺者，金之宫、二者平衡，则全年安泰。
吉日养生：事半功倍
黄道吉日，乃天地磁场和谐流畅之时，于此日调理身体，可收事半功倍之效。
三合吉日（巳蛇、丑牛日）： 此为属鸡人运势最为顺畅之日、气场相合，能量倍增、适宜安排体检、寻访名医、开始新的健身计划或进行食疗滋补、在巳日或丑日服用重要补品，身体吸收更为高效。
六合吉日（辰龙日）： 龙凤呈祥，贵人助力、辰龙日利于化解旧疾，特别是心理层面的郁结、可于此日进行静坐、冥想，或与亲友散心，疏导情绪压力，对因情绪引发的身体不适有奇效。
凶日避忌：安身避险
运有起伏，择日避凶乃养生大智慧。
相冲之日（卯兔日）： 卯酉相冲，金木交战，气场最为动荡、此日切忌安排手术、进行高强度或危险性运动、情绪易急躁，口舌是非增多，需戒怒戒躁，以免肝火上炎，影响心神、驾车出行尤需谨慎，以防不测。
相刑之日（酉鸡日）： 酉酉自刑，易钻牛角尖，思虑过度而伤神、此日不宜做重大健康决定，易因信息不全或判断失误而致差错、宜静养，避免接触尖锐金属器物，以防意外之伤。
各季健康要点
春季（农历正月至三月）： 木旺生火，火势渐起、属鸡人需防肝火过旺，影响呼吸系统、饮食宜清淡，少食辛辣，多亲近自然，舒展胸臆。
夏季（农历四月至六月）： 火势最烈，克金最甚、此为全年健康关键期、需严防心血管问题、中暑及各类炎症、宜多饮水，食苦味之物降心火，午间小憩养神。
秋季（农历七月至九月）： 金气当令，属鸡人得时助力，运程稍有回升、是调养肺部、修复夏季损耗的最佳时机、可多食白色润肺之物，如银耳、百合，并进行深呼吸锻炼。
冬季（农历十月至十二月）： 水能克火，外在压力减缓、属鸡人可得喘息之机、此季宜藏养，固本培元，养精蓄锐、注意保暖，防止寒气侵体，为来年积蓄能量。
