颈椎不好，脸先知道？谈谈颈椎病如何悄悄改变你的面相
人们常说“相由心生”，却忽略了“相也由身生”、当您在镜中发现自己面色晦暗、眼袋浮肿，甚至感觉脸部轮廓都有些许变化时，可能首先想到的是睡眠不足或护肤不当、但一个常被忽视的根源，或许正藏在您低头不见的颈椎里、颈椎的问题，确实会以一种不动声色的方式，慢慢“雕刻”你的面相。
姿态失衡，牵动面部轮廓
颈椎是连接头颅与躯干的枢纽，其周围附着着复杂的肌肉群、长期低头、前倾等不良姿势，会让颈椎曲度发生改变，首当其冲的便是颈肩肌肉的代偿与劳损。
最典型的例子是斜方肌与胸锁乳突肌、这两块肌肉从颈部一直延伸，与肩背和面部下颌区域紧密相连、当颈椎压力过大，它们会变得异常紧张、肿胀、增厚、视觉上，这会造成脖子变粗、变短，肩颈线条模糊，甚至形成难看的“富贵包”、这种紧张感会沿着筋膜向上传导，持续拉扯下颌线的皮肤和软组织、久而久之，清晰的下颌角会变得模糊不清，双下巴即便在不胖的人身上也会悄然出现、面部的整体感觉不再是向上提拉的紧致感，而是一种向下拉拽的松垮感。
压迫血管神经，断了面子“水电”
面容的光彩，依赖于充足的气血供应与通畅的神经信号、颈椎的错位或椎间盘突出，可以直接压迫到穿行其间的血管与神经，这好比切断了滋养面部的“水电管道”。
椎动脉是为大脑和面部供血的关键通道之一、当它受到颈椎压迫，上行到头部的血流量会减少、面部皮肤因为“营养”供给不足，会表现出诸多问题、最常见的是面色晦暗、发黄，缺乏健康的光泽感，看起来总是一副疲惫困倦的样子、血液循环不畅也会影响代谢废物的排出，导致毒素在面部皮下堆积，引起皮肤粗糙、长出色斑。
眼周的皮肤最为娇嫩，对循环变化也最敏感、颈椎问题导致的血液回流受阻，会让眼周静脉压力增高，形成顽固的黑眼圈和难以消退的眼袋、淋巴循环也会受阻，面部容易出现水肿，尤其在清晨起床时，脸看起来会“大一圈”，五官也显得不那么立体。
交感神经受到刺激则是另一个层面的影响、它可能会导致面部肌肉出现不自主的轻微跳动，或者让人感觉面部皮肤发紧、麻木、长期的神经紊spired紊乱还会影响内分泌，诱发成人痘，尤其是在下颌线及颈部区域反复出现。
经络不通，气血瘀滞于面
从中医的视角审视，颈部是人体经络的“交通要道”、督脉、膀胱经、胆经、三焦经等多条重要阳经都会循行于此、颈椎的劳损与错位，本质上就是造成了经络的堵塞，即“不通则痛，不通则病”。
这些阳经都与头面部的气血运行息息相关、比如，足少阳胆经就经过我们的眼角外侧和面颊、当颈椎问题影响到胆经的通畅，气血无法顺利上荣于面，就可能导致面色萎黄、长斑、膀胱经的堵塞，则会直接影响到眼周和额头的气血，加剧黑眼圈与抬头纹的形成。
“气血是人之神”，气血瘀滞在面部，整个人的“精气神”都会显得不足、面容看起来会比实际年龄苍老，缺乏一种由内而外的生命力、这种“败相”并非玄学，而是身体内部循环系统失衡的直接外在投射。
具体而言，颈椎可能带来哪些面相改变？
大小脸与面部不对称：单侧的颈肩肌肉过度紧张，或单侧的神经受压，可能会导致该侧的面部肌肉被持续牵拉，甚至出现轻微萎缩、长此以往，照镜子时会发现两边脸颊不对称，眉毛一高一低，或者法令纹一深一浅。
法令纹加深：颈椎前倾导致头部重心前移，面部软组织会因重力作用而加速下垂，其中就包括苹果肌的下移，这会直接导致鼻翼两侧的法令纹变得愈发深刻。
唇纹与嘴角下垂：颈部肌肉的紧张会牵拉到与口周相连的颈阔肌，让嘴角呈现出不自觉的下垂趋势，给人一种“苦相”的感觉、循环不畅也会让唇色变得暗沉，唇纹加深。
当您为自己的面容问题感到困扰时，不妨审视一下自己的颈椎健康、改善坐姿，定时起身活动颈部，选择一个高度合适的枕头，进行适当的颈肩拉伸与锻炼，不仅是为了缓解酸痛，更是在为你面容的长期健康与美观打下坚实的基础、身体的结构是一个整体，颈椎的安好，方能换来颜面的光彩。
