在面相学中，额头被誉为“天庭”，是观察一个人早年运势、智慧、心胸与前途的重要部位、它掌管着人十五至三十岁的流年运程，亦是官禄宫、父母宫之所在、所谓“天庭饱满，地阁方圆”，一个光洁、宽阔、饱满的额头，通常被视为上佳之相、那么，若是额头生得狭窄，又意味着什么呢？
额头之窄，并非仅指宽度不足、它有几种常见形态：一是发际线过低，从眉骨到发际线的距离短，挤压了整个额头的空间；二是额头两边的发际线，即“日月角”或“边城”部位，向内收窄，使得整个额头呈不规则的尖角状或M形；三是额头虽不低，但整体宽度与面部中下停不成比例，显得局促、这些形态在面相解读上，各有侧重，但其核心意象却有共通之处。
额头窄与少年运程紧密相连、额头代表一个人的早年根基与家庭环境、若额头狭窄、低陷或有乱纹恶痣，常被解读为出身平凡，少年时期可能过得较为辛劳，缺少父母长辈的有力扶助，凡事需亲力亲为、这类人读书时期或许会遇到较多阻碍，学业上需要付出比常人更多的努力才能取得成就、他们的思想成熟较早，因为环境迫使他们过早地思考生计问题，少了几分少年人的无忧无虑。
从心性与格局来看，宽阔的额头象征着开阔的视野和包容的心胸、额头窄的人，则思路往往更为集中和专注、他们看待问题容易从细节入手，务实且脚踏实地，对于需要精深钻研的领域，反而能展现出过人的耐性与毅力、这种专注有时也可能转化为思维上的局限，容易钻牛角尖，对事物的宏观把握稍显不足、在人际交往中，他们可能显得不够豁达，对于一些小事较为计较，心胸格局有时会限制其发展的高度、他们更适合做执行者或技术专家，而非需要宏大战略眼光的领导者。
在事业与前途方面，额头作为“官禄宫”，其形态直接影响事业的起步与发展、额头窄的人，事业起步往往较晚，属于大器晚成型、他们在青年时期可能机遇不多，或是抓不住大的机会，需要经历一段蛰伏期，通过不断的学习和积累，在中年之后方能崭露头角、由于贵人运相对较弱，他们事业上的成功更多依赖于自身的才干与不懈奋斗，少有平步青云的捷径、他们所选择的职业，也多与需要精细技术、个人钻研的行业相关，如手艺人、工程师、学者或某些特定领域的专业人士。
面相解读需区分男女、对于男性而言，额头窄的影响可能更为显著、传统观念认为，男性主外，需有开疆拓土之志，一个狭窄的额头似乎与其应有的气魄与格局相悖，容易被认为志向不大，难成大业、而对于女性，古时认为女子无才便是德，宽额头的女性反而被视为有野心、不安于室、一个相对偏窄但光洁的额头，在古代有时被认为是贤妻良母之相，代表其人性格温柔，心思缜密，能专注家庭、进入现代社会，这种观念已然过时、现代女性若额头偏窄，同样可能表现为性格内敛，做事专注细致，在财务、设计、文书等需要精确性的工作岗位上反而能发挥出独特的优势。
面相之学，切忌以偏概全，一看到额头窄便妄下定论、人的面相是一个有机的整体，需要“三停”、“五岳”、“十二宫”相互参照、若一个人额头虽窄，但双目有神、鼻梁挺直、颧骨有势、下巴饱满，这便形成了格局上的弥补、眼睛是心神之窗，眼神坚定有力，代表其人意志强大，智慧不凡；鼻子为财帛宫，鼻梁高挺有肉，代表其人中年运势强劲，有主见与执行力；下巴（地阁）丰满，则代表晚运亨通，有毅力且能聚财、这种“上停不足中下停补”的格局，意味着其人虽早年困顿，但凭借中年发力与晚年坚守，依然能够取得非凡的成就。
一个人的精神状态与后天修养，亦能改变“气色”，从而影响运势、心存善念，言行磊落，眼神自然清澈明亮、勤于思考，广闻博见，眉宇间自然会流露出智慧之光、这便是所谓的“相由心生”、额头窄的人若能有意识地开阔自己的心胸，多读书，多旅行，接触不同的人与事，培养自己从宏观角度看问题的能力，其人生的格局也必将随之打开、在形象上，通过合适的发型，如将额前头发上梳或向两侧打理，在视觉上营造出额头开阔明亮的感觉，也能在一定程度上提升自信与精神面貌。
