额头高宽面相：天庭饱满，智慧与运势的象征
面相学中，额头被誉为“天庭”，统管人一生的事业、智慧与早年运势、一个人的额头，就像一本书的开篇，预示着其内在的格局与未来的走向、所谓额头高宽，并非仅指物理尺寸，更是气韵与形态的综合体现。
何为“天庭饱满”？额头高与宽的基准
判断额头高低，有个简便的法子、将自己的食指、中指、无名指并拢，横放在眉毛与发际线之间、若能容纳三指甚至四指之宽，便可称为高额、而额头的宽度，则以双眉尾上方的“天仓”部位饱满不凹陷为佳，视觉上需显得开阔，仿佛能容纳山川。
一个理想的额头，应是高阔、平整、光洁如镜，无恶痣、乱纹或疤痕、这便是古人常说的“天庭饱满”，主早年运佳，出身良好，心胸开阔，且智慧超群。
额头高宽的男人：事业雄心与前瞻视野
谈及男子，高而宽的额头是其事业雄心的直接写照、这样的男性通常思维敏捷，逻辑分析能力强，善于宏观规划、他们不喜拘泥于眼前的小利，目光长远，具备成为领导者或行业先驱的潜质、在事业的“官禄宫”（额头正中），若此位置饱满明亮，则代表其仕途或职业发展道路顺畅，易得贵人相助。
M字额，即发际线两侧较高，形成一个M形状，也属高额的一种、拥有M字额的男性，往往富有创造力与想象力，思想独立，不喜欢循规蹈矩、他们适合从事艺术、设计、科技研发等需要创新思维的领域，也常有背井离乡，在外地发展的倾向，且通常能闯出一片天地。
额头过高过凸，有时也意味着思想过于理想化，行动力稍显不足，容易陷入空想、若配以双目无神，则需警惕眼高手低之弊。
額頭高寬的女人：獨立智慧與情感挑戰
目光转向女子、在传统观念里，女子额头圆润适中为佳、但时至今日，额头高宽的女性愈发展现出其独特的魅力、她们通常聪慧过人，学业优异，具备极强的独立思考能力，不愿依附于他人、在事业上，她们巾帼不让须眉，追求自我价值的实现，常能在职场中身居高位。
这类女性的额头，象征着她们强大的分析能力与事业心、她们择偶眼光较高，注重精神层面的契合，不愿轻易妥协、她们的婚恋之路或许会比常人稍晚一些，需要寻觅一个能够欣赏并尊重其智慧与独立的伴侣、她们并非不重感情，而是将事业与自我成长放在了同等重要的位置、若额头饱满光洁，则旺夫益子，能为家庭带来智慧与远见。
额头上的“密码”：纹路与气色的解读
额头的形态固然重要，其上的纹路与气色更是运势的晴雨表。
纹路观运势： 额上纹路，宜少不宜多，宜清晰不宜杂乱、若有三条平行且清晰的横纹，称为“偃月纹”或“伏羲纹”，主大贵，其人一生事业稳定，福泽深厚、若额头中央出现一条纵向的深纹，状如悬针，称为“悬针纹”，主其人思虑过度，性格执拗，中年运势易有波折、杂乱无章的纹路，则多代表早年生活奔波，心绪不宁。
气色判吉凶： 额头作为“命宫”与“官禄宫”的所在，其气色至关重要、最佳的气色是黄润明亮，如同阳光映照、这预示着其人当前运势正旺，思维清晰，做事得心应手、反之，若额头气色晦暗、发青或出现斑点，则需留意健康问题，或预示着事业上将遇到阻碍，决策时应更加谨慎。
面相非定论：后天修养与心境的塑造
需知面相并非一成不变的宿命、额头高宽赋予了人先天的智慧与格局，但这只是一个起点、真正的运势，源于后天的努力与心性的修养。
心存善念，多行善举，人的眉眼会变得慈和，印堂（两眉之间）自然开阔，额上的气色也会随之明润、持续学习，开阔眼界，能让眼神更加坚定，弥补额相上可能存在的不足、所谓“相由心生”，一个人的精神世界、知识储备与品德修养，最终都会在脸上留下痕迹。
拥有高宽额头的人，应善用其天赋的智慧与远见，脚踏实地，避免骄傲自满、而额相平平者，更不必灰心，通过不懈的奋斗与内在的修炼，同样可以开创属于自己的一片天地、毕竟，面相是解读自我的一面镜子，而非束缚人生的枷锁。
