人言相由心生，这句话并非虚谈、一张面孔，如同山川大地，其纹理走向、气色光华，无不是岁月与心境共同雕琢的结果、所谓修出端庄的面相，并非指通过外力手段去追求某种标准化的美，而是由内而外，养护心性，让一张脸呈现出安详、沉静与厚重的气质、这是一种时间的艺术，是生活与德行的沉淀。
端庄之相，其核心在于眼神、眼睛是神明之所居，一个人的精神状态、智慧深浅、心地善恶，皆能从眼神中窥得一二、眼神的修养，不在于眼型大小或是否双眼皮，而在于其“定”与“清”、一个人的眼神若是飘忽不定，游离闪烁，纵使五官再精致，也难免给人留下轻浮浅薄之感、反之，眼神安定、沉着，注视他人时从容不迫，不带侵略性，亦不显畏缩，这便是内心有力量的体现、这种眼神如何修得？要少看杂乱无章、引动欲望与纷争的讯息、多读经典，让目光浸润于文字的智慧之中；多观山水，让眼神收纳天地的广阔与宁静；多行善举，让眼中自然流露出温润与慈悲、目光所及，皆是滋养、久而久之，眼神自会变得清澈而坚定，如一潭深水，表面平静，内里却蕴含万千。
观其口唇与言语、口为言语之门，亦是福祸之所出、一个人的嘴型，很大程度上是由其长期以来的言语习惯与情绪表情所塑造、若是终日言语刻薄，好论人非，或是怨天尤人，牢骚满腹，嘴角便会不自觉地向下耷拉，唇周的肌肉也会变得紧张僵硬，形成所谓的“覆船口”，给人以乖戾、愁苦之相、而常怀感恩之心，言语温和，多说赞美、鼓励与建造之言的人，其唇角会自然上扬，面部肌肉松弛而柔和，即便不笑，也带着三分暖意、修口，实则是修心、管住自己的嘴，不说伤人之言，不传无根之语，言谈有节，吐字清晰，声调平和、这样的言语习惯，不仅能改善人际关系，更能潜移默化地舒展面部线条，让整个下半张脸的轮廓显得柔和、宽厚。
面相的气色至关重要、端庄之相，绝非惨白或蜡黄，而是气血充盈、荣润光泽、这种健康的光彩，是任何脂粉都无法伪装的、气色的养护，根基在于规律的作息与平和的情绪、熬夜是损耗气血的第一大敌，长期睡眠不足，面色自然晦暗无光，眼下青黑、中医讲，忧思伤脾，脾主运化，是气血生化之源，过度的思虑会使人面色萎黄；暴怒伤肝，肝开窍于目，怒火中烧之人，往往面红目赤，神态凶恶、故而，想要养出好气色，须从调理生活节奏开始、亥时入睡，子时深眠，让身体在夜晚得到充分修复、饮食清淡而富有营养，戒除生冷油腻，滋养脾胃、闲时可静坐冥想，或练习书法、茶道，将纷乱的思绪沉淀下来，让心境归于平和、气顺则血畅，血畅则华于面，一张干净、透亮、散发着生命力的脸庞，本身就是一种无需言说的端庄。
不可忽视整体的仪态与风骨、面相并非孤立存在，它是整个身体姿态的延伸、一个人若是长期含胸驼背，头颈前倾，那么他的面部肌肉也会随之下垂，下颌线变得模糊，显得暮气沉沉，毫无精神、端庄之相，必须有挺拔的仪态来承托、站有站相，坐有坐相，这并非迂腐的规矩，而是一种内在精神力量的外化、行走时，目视前方，步伐稳健；安坐时，腰背挺直，双肩舒展、如此，整个人的气场是向上提的，面部轮廓自然随之提升，显得精神饱满，轮廓清晰、这种由姿态带来的改变，比任何美容手法都来得根本、它传递出一种信息：这个人有自重与自律，内心有着坚固的支撑。
归根结底，修出端庄的面相，是一场漫长的修行、它无关乎天生的容貌，而在于后天的自我雕琢、岁月会在每个人的脸上刻下痕迹，而我们能做的，就是通过修养心性、调整言行、养护身体，让这些痕迹成为智慧的纹路、慈悲的弧度与坚韧的轮廓、一张端庄的脸，是其灵魂过往全部故事的温和叙述，是一本值得细细品读的、写满了德行与涵养的传记。
