问及哪个生肖年最是没精打采，其实并无定论，因为这通常与犯太岁的说法息息相关、所谓精神不振、运势困顿，多指向在特定年份里与流年太岁气场不合的生肖。
进入2025乙巳蛇年，有几个生肖的朋友需要格外留意，可能会感到诸事不顺，心生疲惫。
2025年，哪些生肖容易没精打采？
生肖蛇 (值太岁、刑太岁)
属蛇之人，恰逢本命年，又逢刑太岁，双重影响下，运势起伏会较为明显、内心思绪万千，容易陷入纠结与自我怀疑，精力消耗大，常感疲惫、人际关系也需小心处理，以免口舌之争带来更多烦恼。
生肖猪 (冲太岁)
亥猪与巳蛇相冲，水火不容、属猪之人在2025年会面临较多的变动与冲击，无论是工作环境还是家庭生活，都可能出现意料之外的挑战、这种不确定性让人心神难安，奔波劳碌，自然容易感到精神不济。
生肖虎 (害太岁)
寅虎与巳蛇相害，暗藏不合、属虎者在蛇年，看似平静的表面下可能暗流涌动、需要提防身边小人，工作成果易被窃取，合作关系也可能出现裂痕、这种时时需要设防的状态，会让人心力交瘁。
生肖猴 (破太岁)
申猴与巳蛇相破，代表着破坏与损耗、属猴的朋友在这一年，要特别注意维系人际关系与财物管理、一些原本稳定的关系可能生出间隙，投资理财也易有破损、事情进展不顺，时常要收拾烂摊子，精神头自然不足。
为何会精神不振？
在传统观念中，太岁是掌管一年祸福的神祇、当自身生肖与流年太岁形成值、冲、刑、害、破的关系时，就如同自身的气场受到了压制或干扰、这种干扰会影响人的心绪，使其变得焦躁、悲观或犹豫不决，反映在日常生活中，便是那份挥之不去的没精打采。
如何安然度过？
谨言慎行，以静制动、 运势不稳时，行事宜低调，避免做出重大决策，如投资、跳槽等、凡事三思而后行，可减少许多不必要的麻烦。
调整心态，亲近自然、 与其抱怨运势不佳，不如主动调整心态、多接触阳光，进行户外活动，如登山、散步，借助自然界的生机来提升自身的活力。
借助喜气，冲淡晦气、 多参加婚宴、寿宴、新生儿满月酒等喜庆活动，沾染他人的喜气，有助于改善自身低迷的磁场。
关注健康，劳逸结合、 身体是根本、当感觉精力不济时，更要保证充足的睡眠，注意饮食均衡、身体状态好了，应对挑战的底气才会更足。
