总运提纲：吉凶参半，守成为上
踏入2026丙午马年，属牛之人命宫中迎来“丑午相害”的格局，此为害太岁之年、所谓相害，多指人际关系上的暗流涌动，易遭小人暗算或无端的是非口舌、行事常感掣肘，好事多磨，计划赶不上变化、本年度属牛人需将“谨言慎行”四字时刻铭记于心，处理人际关系时以和为贵，避免与人发生正面冲突，特别是要提防那些笑里藏刀之人。
凡事皆有两面、丙午年，天干“丙火”与地支“午火”均为火，火势旺盛、于五行之中，火能生土，而牛的地支“丑”正属土、这便形成了“火土相生”的局面，也意味着虽有太岁相害带来的阻滞，但亦有强大的生扶之力暗中相助、这股力量多体现为来自长辈、上司的关照与提携，或是通过自身不懈的努力，专业技能得到认可，从而在困境中觅得转机、故而，2026年对属牛人而言，是挑战与机遇并存的一年、成败关键，在于能否沉住气，避开人际纷扰的“明枪暗箭”，专注于自身领域，将贵人之力化为己用。
事业财运：稳中求进，慎防破财
事业方面，受“害太岁”影响，职场环境变得复杂、过去关系融洽的同事，可能会因利益冲突而产生隔阂；辛苦付出的项目成果，易被他人窃取或抢功、属牛人忠厚老实的性格，在这一年容易成为被利用的弱点、务必提高警惕，重要文件、合同条款需反复核对，与人合作时更要留有书面凭证，做到“亲兄弟，明算账”。
尽管外部环境不利，但“火生土”的助力也不容小觑、你的踏实肯干、专业能力会被有识之士看在眼里，尤其是领导或行业前辈、当遇到难以解决的困境时，不妨主动向上级求助或请教资深同仁，往往能获得指点，柳暗花明、对于计划跳槽或创业的属牛人，此年并非最佳时机，建议留在原有岗位深耕，积累实力，静待良机、若非要变动，也需做好周全的背景调查，切忌冲动决策。
财运上，正财收入尚算稳定、只要能保住工作，勤勉付出，薪资回报不会有太大问题、真正的风险在于偏财与意外支出、“害太岁”主破财，今年绝对不宜进行高风险的投资，如股票、期货等，应以稳健的理财方式为主、要看管好个人财物，避免因借贷给亲友而导致钱财难收的窘境、家中可能出现电器损坏、家人健康等意想不到的开销，需预留一笔应急资金以备不时之需。
情感姻缘：雾里看花，沟通为桥
情感方面，属牛人的2026年同样波折不断、人际关系的紧张会蔓延至感情生活，带来信任危机。
对于单身者，本年桃花运看似存在，但多为雾里看花，真假难辨、你可能会遇到让你心动的对象，但深入了解后会发现彼此价值观差异巨大，或对方有所隐瞒，关系难以长久、更有甚者，可能无意中卷入他人的感情纠纷、结交新朋友时务必放慢脚步，多观察，少投入，宁缺毋滥。
已有伴侣或已婚的属牛人，今年是考验彼此信任的一年、“丑午相害”易引发猜忌、误解与争吵、外界的闲言碎语、亲友的无端介入，都可能成为点燃矛盾的导火索、双方会因为一些生活琐事而无限放大，导致关系紧张、化解之道在于沟通、遇到问题时，切勿冷战或向外人抱怨，而应选择一个平和的时机，与伴侣坦诚相对，说出内心的疑虑与感受、共同抵御外界的干扰，方能稳固感情基石。
健康平安：心神不宁，保养脾胃
健康运势是属牛人今年需要重点关注的领域、“害太岁”带来的精神压力不容忽视，容易导致焦虑、失眠、心神不宁等问题、工作与人际的烦恼会直接影响情绪，进而损耗身体。
从五行来看，流年火旺土燥，直接对应人体的脾胃和心血管系统、属牛人今年要特别注意消化系统的问题，饮食宜清淡，忌暴饮暴食，少吃辛辣、油炸等助火之物、心脏、血压方面有旧疾者，需定期检查，保持情绪稳定，避免大喜大悲、“相害”亦有意外受伤之象，进行户外活动或驾驶车辆时，要格外注意安全，遵守规则，切勿分心、建议属牛人今年可多参与一些能让身心放松的活动，如瑜伽、冥想、书法、茶道等，从内而外调理身心。
不同年份属牛人运势
1961年（辛丑牛）： 已至颐养天年之时，本年度首要任务是保重身体、流年天干丙火克你出生年的辛金，需留意呼吸系统、筋骨方面的问题、不宜为子女之事过度操劳，放平心态，多与老友相聚，享受生活。
1973年（癸丑牛）： 正值人生中坚，事业与家庭压力巨大、流年天干丙火与你出生年的癸水形成“水火相克”，运势波动最为剧烈、事业上阻力重重，财运上谨防投资陷阱、与家人关系易紧张，需克制脾气，加强沟通。
1985年（乙丑牛）： 流年天干丙火得你出生年的乙木相生，运势在众属牛人中相对平顺、虽同样面临“害太岁”的人际困扰，但贵人运强劲，总能在关键时刻获得帮助、事业上有望突破瓶颈，但过程艰辛、感情上需抵制外界诱惑，珍惜眼前人。
1997年（丁丑牛）： 年轻气盛，易冲动行事、流年天干丙火与你出生年的丁火为比劫，竞争加剧，脾气也变得急躁、在职场上易与同事、上司发生口角，影响前途、感情上占有欲增强，容易给对方造成压力、学会沉淀与忍耐，是今年的重要课题。
2009年（己丑牛）： 步入青春期，学业压力与人际关系是两大挑战、在校可能感到与同学格格不入，或因小事发生矛盾、学习上注意力不易集中、家长需多关心其心理状态，耐心引导，而非一味施压。
