身上火多非小事，命理师教你如何趋吉避凶
常有缘主前来问卜，面带忧色，言道：“先生，前几日有同行说我身上火多，这是何意？又该如何是好？”此事非同小可、所谓“火多”，在命理与中医里，并非指体温高低，而是指人体内阴阳失衡，阳气过盛，火性炎上的一种状态、若不善加调理，轻则心烦气躁，口舌生疮；重则影响运势，波及家宅。
火多之象，观己身
如何自查身上火旺？缘主可从以下几处观之：
观面相舌象：面色通红，尤其颧骨处、额头、下巴常生红肿痘疹、舌尖赤红，舌苔黄厚，晨起口苦口干，此为心火、胃火之象。
察身体发肤：皮肤易干燥、瘙痒，或生疮疖、手心、足心发热，体感燥热，夜间尤甚、双目干涩，或有红丝，视物模糊。
听心神言行：脾气急躁，易怒易冲动，常为小事大动干戈，难以自控、心绪不宁，夜间多梦纷纭，辗转反侧，难以入寐、言语之间，声音洪亮但略带嘶哑，语速偏快。
辨日常琐事：偏爱冷饮凉食，饮水甚多却不解渴、小便色黄味重，大便干结难通、这些皆是体内火气焚烧津液的表现。
若缘主有三项以上相符，便需留意自身火旺之虞。
火旺之源，探其本
身上火多，其因有二：先天与后天。
先天之因，源于命盘。
人之生辰八字，暗藏五行玄机、若缘主八字之中，丙丁之火透于天干，又或地支见寅午戌三合火局，此为“命带火旺”、此类命格之人，天性热情爽朗，精力充沛，富有感染力，但也注定一生要与“火”周旋、木能生火，若八字中甲乙之木也多，木火通明，更是火上浇油、先天火旺者，并非坏事，若运走水乡金地，则能水火既济，大有作为、但若时运不济，再行火土燥热大运，则易引发种种不顺。
后天之果，在于人为。
即便命盘平和，后天失调亦能催生火气。
居所风水：阳宅若开门正对南方（离卦），或厨房（火灶）位于屋宅中心或西北（乾位），此为“火烧天门”，极易引动家人火气、家中红色装饰过多，灯光过亮过烈，亦是助火之举。
饮食不节：嗜食辛辣、炙烤、油炸之物，如火锅、烧烤、过量饮酒，酒乃纯阳之物，最能助长火势、这些饮食习惯，无异于为身体不断添柴。
作息颠倒：子时（晚11点至凌晨1点）为阴阳交泰之时，此时不眠，阳气不得潜藏，阴精不得滋养，日积月累，阴虚火旺、长期熬夜，耗损的是肾水，肾水不足，则无法制衡心火。
情志过激：思虑过度、忧愁烦闷、暴躁易怒，皆能引动心火、肝火、心藏神，肝藏魂，七情六欲，本是人之常情，但若郁结不散，气机受阻，便会郁而化火，由内而发。
降火之法，调阴阳
知其源，方能善其后、调理火旺，需从命理、起居、心性三方面入手，方为正道。
一、命理五行之调和
此为根本之法、火旺者，需以“水”克之，或以“土”泄之。
用神为水：可在生活中多使用代表水的元素、颜色上，多穿黑色、蓝色、灰色的衣物、方位上，宜往北方发展、旅游，或将卧室、书房设于家中北方、饰品上，可佩戴黑曜石、海蓝宝等水晶、名字中若能有带水、带雨之字，亦有裨益。
用神为土：土能晦火，吸收火的热力、可多用黄色、棕色的物品、居住环境宜接地气，多接触土壤、山石、佩戴黄水晶、和田玉等饰品。
二、日常起居之调养
此为日用之功，贵在坚持。
食疗为先：饮食上，须行“清补”之道、可常食苦瓜、莲子心、绿豆汤、冬瓜、西瓜等寒凉之物，此乃降火之良品、泡茶可选用金银花、菊花、竹叶，清热解毒、切记，降火非一味贪凉，冰镇之物反伤脾胃，温凉为宜。
起居有常：务必在亥时（晚9点至11点）之前准备就寝，子时进入深眠、睡前可以温水泡脚，引火下行，有助于安神入眠、午间可小憩片刻（15至30分钟），有助于养心。
风水布局：检查家中布局、若有前述“火烧天门”之格局，需设法化解，例如在厨房门上挂置水墨山水画、家中减少红色饰物，灯光改用柔和的暖白光、可在客厅北方摆放鱼缸或小型流水摆件，以水养运。
三、心性精神之修炼
此为治本之策、万病由心生，火气亦然。
静心安神：每日可抽出片刻静坐，澄澈思虑，观想清水溪流，洗涤内心烦躁、练习书法、听古琴之音，皆是收敛心神，平抑火气的好方法。
疏导情绪：遇事不顺，切忌钻牛角尖、可寻一二知己倾诉，或通过运动（如慢跑、游泳，忌剧烈出汗）将郁气疏散、正所谓“怒则伤肝”，肝木亦能生火，平复心绪，便是釜底抽薪。
