探寻十二生肖长寿之秘：哪个属相福泽深厚，寿元绵长？
命理之学，浩如烟海，谈及寿元，并非简单的生肖定论、人之寿数，由先天之命与后天之运共同交织而成、先天之命，如种子优劣，藏于八字四柱；后天之运，则如风雨水土，涉及风水、养生、心性、然十二生肖作为命理根基，其与生俱来的五行气场与心性特质，确乎为探寻长寿之道，提供了一幅玄妙的图景。
世人皆问，何者为寿星？若论根基稳固，气韵悠长，则有数个生肖，天生便得了长寿的几分先机。
上上之选：亥猪 (属猪)
十二生肖之末，亥猪，五行属水，乃是天门之水，具有滋养万物之德、水主智，亦主肾、肾为先天之本，元气之根、属猪之人，其命格自带“藏”与“蓄”的能量。
观其性情，亥猪之人多心宽体胖，并非懒散，而是懂得“糊涂”是福、他们不喜争斗，不究小节，情绪波动相对平缓、中医讲七情伤身，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾、属猪之人天性乐观，能有效规避诸多由情绪内耗导致的健康折损、这种“与世无争”的心态，使其心神安宁，气血调和，自然为长寿打下坚实基础。
从生活方式看，亥猪之人懂得享受，食禄丰盈、他们对美食有天然的鉴赏力，懂得通过饮食调养身体、只要不过度沉溺于口腹之欲，造成脾胃负担，这种懂得“吃”与“养”的天赋，便能使其后天精气充盈，身体康健。
亥猪的地支为“亥”，在《易经》中对应坤卦之象，厚德载物、他们承载力强，能消化生活中的种种不如意，不积郁于心、心中无块垒，体内气机自然通畅、病由气生，气顺则百病难侵。
需要警惕的是，亥猪之水，若逢八字中水势过旺，或后天贪图安逸，疏于运动，则易滋生湿寒，导致身体臃肿，循环不畅、故属猪之人，养生之道在于“动静结合”，在享受安逸的需辅以适度运动，引动阳气，以防水势泛滥，方能尽享其天赋寿元。
稳健之冠：丑牛 (属牛)
丑牛，五行属土，乃是湿润之土，田园之土，有生养万物之功、土主信，亦主脾胃、脾胃为后天之本，气血生化之源、先天之本（肾）与后天之本（脾胃）皆是寿元之关键。
属牛之人，其性情坚韧、沉稳、规律、他们是天生的劳动者，也是最有耐心的守护者、这种日复一日、年复一年的规律作息，恰恰暗合了“日出而作，日落而息”的自然养生大道、身体的生物钟稳定，五脏六腑的运转便会有条不紊，损耗极低。
丑牛之坚韧，体现在其强大的抗压能力、人生不如意事十之八九，许多人遇挫则心神大乱，气血逆行、属牛之人则能默默承受，以时间换空间，将压力缓缓消解、这种“反刍”式的精神消化能力，使其肝气不易郁结，心火不易上炎。
从五行来看，丑土能克水，能生金、这意味着属牛之人对水所代表的肾系统有一定的制约与保护能力，不易肾气亏虚；同时又能滋生肺金，肺主呼吸，朝气蓬勃、脾胃健运，则肺气充足，肾水充盈，形成一个健康的五行循环。
丑牛之执拗亦是其短板、过度的固执，可能导致气机不畅，思虑过度则伤脾、若长期劳作而不知变通，易积劳成疾，尤其需关注筋骨与消化系统、故属牛之人的长寿秘诀在于“张弛有度”，在勤劳耕耘之余，需学会放松心神，亲近自然，让田园之土得以休憩，方能源源不断地滋生万物。
灵动之寿：申猴 (属猴)
申猴，五行属金，乃是阳金，是刀锋之金，亦是矿石之金，主决断与变革、金主义，亦主肺、肺司呼吸，主一身之气。
或许有人会问，猴性好动，跳脱不定，何以能长寿？此乃知其一，不知其二、申猴之长寿，在于其“变”与“通”。
其一，申猴之人头脑灵活，好奇心强，终其一生都在学习与探索、大脑的持续活跃，是延缓衰老的重要法门、中医讲“神”之作用，精气神三者互为根基，神旺则气足，气足则精固、属猴之人神思活跃，生命力自然旺盛。
其二，他们适应能力极强，懂得趋利避害、面对困境与危险，他们不像丑牛那般硬抗，也不像亥猪那样回避，而是会用智慧找到最优解，巧妙化解、这种灵活性，使其在人生旅途中能避开许多“硬石头”，减少了意外与伤害的几率。
其三，申猴之人多风趣幽默，是天生的乐天派、笑能宣肺，能疏肝，能通气血、经常开怀大笑，本身就是一种极佳的养生方式、他们能将烦恼化为笑谈，这种精神上的自我疗愈能力，千金难买。
申猴的短板在于其金性过锐，易生燥气、情绪起伏较大，若不懂收敛，易耗伤心神、且其跳脱的性格，有时会带来生活作息的不规律，饮食亦可能忽冷忽热、故属猴之人的长寿之道，在于“收放自如”，在保持灵动的需为自己设定一些生活的“定海神针”，如固定的睡眠时间、健康的饮食习惯，让锐利之金有所收敛，藏于鞘中，方能锋芒长久。
静逸之福：卯兔 (属兔)
卯兔，五行属木，乃是阴木，是花草之木，柔韧而富有生机、木主仁，亦主肝、肝主疏泄，藏血，其条达与否，直接关系到全身气机的通畅和情绪的稳定。
属兔之人，性情温良，心思缜密，举止文雅、他们天生不喜冲突，追求和谐安宁的环境、这种性格使其能最大程度地避免激烈的对抗，从而保护了肝脏不受“怒气”所伤、肝气条达，则心情舒畅，消化功能、血液循环皆会处于良好状态。
卯木之生长，是向上的、温和的、属兔之人往往有自己的爱好，如书法、园艺、茶道，这些皆是颐养性情、安神定志的绝佳方式、他们通过这些雅好，将生活中的浊气缓缓排出，吐故纳新，保持身心的洁净与平衡。
从居住环境来看，属兔之人对家居有较高的品味，喜欢整洁、舒适、充满绿意的空间、一个符合风水之道、气场祥和的居所，对人的滋养是潜移默化的、他们下意识地为自己营造了一个长寿的“气场”。
卯兔的弱点在于其木性柔弱，有时会显得优柔寡断，且内心敏感，易受外界影响而生忧思、忧思伤脾，肝木过旺亦会克脾土、他们需要警惕因思虑过度而导致的消化系统问题、故属兔之人的养生心法，在于“外柔内刚”，在保持温和待人的需建立强大的内心世界，不为俗事过多烦扰、多晒太阳，补充阳气，使花草之木能茁壮成长，方能绿意盎然，生机不绝。
论寿元，不可仅观生肖
上述四者，或因心宽，或因规律，或因智慧，或因平和，在长寿之路上各具优势、然命理之奥，在于全局、若以为仅凭生肖便可断言寿数，则失之偏颇。
八字四柱之全局影响
一个人的生辰八字，由年、月、日、时四柱构成、年柱之生肖，仅为根基，如同树根、月柱为苗，日柱为花，时柱为果、月、日、时三柱的五行组合，对年柱生肖的影响至关重要、例如，一个属猪之人，若生于火旺之夏，则水火相济，格局更为平衡；若生于水旺之冬，则水势泛滥，反为不美、一个命盘中五行流通有情，阴阳平衡，无严重刑冲克害者，无论属何生肖，皆具长寿之基。
后天风水与个人修为
“一命二运三风水”、居住环境的气场，对人的健康影响甚巨、卧室位于凶位，常年受秽气侵扰，纵是上佳命格，亦会受到折损、反之，若居于藏风聚气、山环水抱之福地，则能弥补先天之不足。
养生之道，更是重中之重、道法自然，顺应四时、春生夏长，秋收冬藏、饮食有节，起居有常，不妄作劳、保持心境平和，常怀感恩之心，积德行善、这些后天的努力，其力量足以改变命运的轨迹。
丙午火马之年，火性炎上，易动肝火，耗心神、世人当静心养气，戒骄戒躁、无论阁下属何生肖，欲求福寿绵长，皆应从调和自身五行，平衡后天运势入手。
属猪者，动起来，莫贪逸。
属牛者，松下来，莫执拗。
属猴者，静下来，莫浮躁。
属兔者，强起来，莫忧思。
其余生肖，亦各有其道、属龙者需防亢龙有悔，属蛇者需化阴冷为智慧，属马者需控心猿意马，属羊者需增主见定力，属鸡者需敛锋芒之气，属狗者需防忠直易伤，属鼠者需化机巧为大智。
寿元，乃是精、气、神三者合一的显化、天赋其根，自养其干，方能枝繁叶茂，岁稔年丰。
