在子平命理中，判断日主的“身强身弱”是所有批命步骤的基石、如果这一步看错，往后的选取用神、推算大运流年便会满盘皆输、所谓的“身”，指的就是出生那一天的天干，即日主、命主、判断旺衰的核心，在于衡量日主在四柱八字这个能量场中，究竟占了多少分量，能否担得起财星、官杀与食伤的克泄。
月令为纲：定旺衰的先决条件
推算身强身弱，首先看的是“得令”、月令（月支）是八字里的提纲，主管四季寒暑，力量占据整个八字的四成甚至更多、日主在月令中处于长生、沐浴、冠带、临官、帝旺的状态，通常被称为得令。
甲木日主为例，若生在寅月、卯月，正是木气最旺的春季，甲木得时令之气，底气十足、即使其他干支克泄较多，日主往往也不会太弱、反之，若甲木生在申、酉月，秋气肃杀，金旺木死，日主天生就失了先机，这便是“失令”。
除了五行生旺，还要看月令藏干的司令情况、有些时候，虽然月支五行不直接助日主，但其中藏的天干正是日主的根基、比如戊土生在午月，午中藏丁、己，丁火生戊土，这叫得生，同样属于得令的范畴。
根基虚实：得地的重要性
仅仅有月令的支撑还不够，还得看日主在其他地支是否有根、古书云：“干多不如支重”，说的就是地支通根的力量、日主在地支中有比肩、劫财，或者有长生、余气，都叫“得地”。
通根分为本气根、中气根和余气根、力量最大的是本气根，比如丙火日主见地支有午、巳；其次是库根，如丙火见戌土；最弱的是余气根、判断身强身弱时，要观察日干在四个地支中到底埋下了多少根脉、一个日主如果只在月令得气，但四支全无根基，这叫“虚浮”，好比大树没有根，风一吹就倒，这种强是假强。
如果日主在月、日、时支都有强根，即便月令失时，也可能由弱转强、比如壬水生于未月，虽然未是燥土克水，但如果地支见申、子、辰合水局，或者日支坐子水，时支见申金，壬水便有了绵延不绝的支撑，这种命局就不能简单地以身弱论处。
干透支藏：得助与得生的权重
除了月令和地支，天干的帮扶同样重要、如果天干上出现了多个比肩、劫财或正印、偏印，这就叫“得助”或“得生”、比劫是同类相助，印星是长辈、源头生扶。
分析时要注意：天干的力量必须有地支作为依托、天干全是印星比劫，但地支全是克泄耗的五行，这叫“虚旺”，也就是外表看着强悍，实际内心虚弱，经不起风浪、相反，如果天干只有日主一人，地支却全是强根，这叫“内实”，这种人往往性格沉稳，后劲极大。
判断时可以采用一套简单的逻辑：先看月令，再看地支通根，最后看天干帮扶、三者中占其二，基本可以定为身强；若三者占其一，则需要仔细分辨剩余力量的对比；若三者皆无，则是极弱之命，甚至可能入从格。
克泄耗的制约力量
身强身弱是一个动态的平衡、在看日主帮扶力量的必须统计克、泄、耗的力量。
1. 克我者为官杀： 正官与七杀是直接克制日主的力量、如果官杀过重，日主即便得令，也容易被克制得难以抬头。
2. 我克者为财星： 挣钱是要费力气的、财星越多，耗费日主的力量就越大、身弱财旺的人，往往容易“财多身弱”，看得到钱却拿不动。
3. 我生者为食伤： 食神与伤官是日主精华的排泄、如果一个人八字里伤官太重，即使有印生身，也容易因为才华外露过火而导致元气大伤。
判断身强身弱的准则，其实是看“生扶”与“克泄耗”这两拨势力的拉锯、如果生扶的力量（印、比）盖过了克泄耗的力量（官、财、食伤），则为身强；反之则为身弱。
几种特殊的旺衰形态
在实际操作中，不能只机械地加减分数、子平命理讲究气象与格局。
偏枯的强： 比如满盘皆是印星，日主虽然被生得极旺，但这种旺是不健康的，容易导致性格孤僻、懒惰，这叫“母慈灭子”，虽然身强，但未必是好事。
中和之气： 最理想的状态是日主略强，或者处于一种微妙的动态平衡、身强能任财官，身弱则需印比护身。
假从与真从： 当克泄耗的力量达到极端，日主在地支完全没有半点根气，且天干也没有任何印比生扶时，日主就不得不放弃自我，顺从最强的那股力量、比如满盘皆财，日主弱极，这叫“从财格”、这种命局不再追求身强，反而怕见印比夺财破格。
常见的判断误区
很多人容易把“身强”误认为是“命好”、这在命理学中是大错特错、身强身弱只是一个状态描述，用来决定你该用什么药（用神）。
身强的人，好比身体壮实，可以去搬砖、开荒（任财官），所以需要官杀来克、财星来耗、食伤来泄。
身弱的人，好比体质虚弱，需要休息、进补（印比帮身），所以喜欢印星生身、比劫分担压力。
一个身强但八字中没有财官可以发挥的人，往往容易成为鲁莽之辈，一生碌碌无为、一个身弱但印比得力的人，反而能得贵人提携，位高权重。
式的深度解析：五行平衡的艺术
看身强身弱，归根结底是看“精气神”的聚散、在子平八字中，不仅要看五行的数量，更要看五行的位置。
同在天干，月干的帮扶力量大于年干。
同在地支，日支对日主的影响最为直接，因为那是日主的“坐基”。
如果日主坐下即是强根（如甲寅、庚申、辛酉、壬子），这叫自坐禄旺，即便月令不佳，日主也有极强的生命力。
若日主坐下是截脚（如甲申、戊寅、乙酉），日主就像坐在一把刀上，即使生在春天，内心也常存焦虑，这种强弱的转化就在一念之间。
2026年，随着术数研究的深入，越来越多的学者意识到，单纯的百分比打分法去判断身强身弱是有局限的、必须结合四季的寒暖燥湿（调候）来看、比如冬天的木，即使支藏强根，但如果没有火（食伤）来温暖，这木也是冻木，不仅不能算强，反而是一种死气、此时的判断，必须优先考虑调候的力量。
判断身强身弱，不是为了得出一个，而是为了寻找那个能让命局流通起来的“眼”、只有看准了日主到底有多少承担力，才能在波诡云谲的岁运中，精准捕捉到财富与机遇的方位、这便是子平命理不传之秘的精髓所在。
