2026年丙午马年即将拉开序幕，但在1月这个节点上，咱们属狗的朋友正处于乙巳蛇年与丙午马年的交替边缘、从干支历法来看，这个月属于“己丑月”，也就是农历的腊月、在这个时间点上，戌狗与丑牛之间存在着一种“丑戌相刑”的关系，这种磁场能量的波动，直接决定了属狗人在2026年1月的工作运势呈现出一种“先抑后扬、暗流涌动”的复杂态势。
我们要明白，属狗的朋友天性忠诚、稳重，但在己丑月这种“土气过旺”的环境下，容易陷入一种自我想象的困局、丑月是湿土，戌是燥土，燥湿相逢，不仅没能中和，反而因为相刑带来了一些琐碎的折磨、这种折磨在职场上表现为：原本板上钉钉的事情突然出了岔子，或者你在努力做事时，总感觉背后有人在嘀咕，那种“出力不讨好”的委屈感会特别明显。
职场打工人的生存现状，在这个月需要重点关注、受“刑伤”星的影响，你在办公室的人际关系会变得比较微妙、你可能会发现，平时跟你称兄道弟的同事，在涉及到年终奖金分配或者项目归属权时，表现出了极其冷漠甚至竞争的一面、这种职场上的冷暴力或者小圈子排挤，是属狗人在1月份最容易遇到的心理坎、你不需要急着去辩解，也不要试图融入那些本就不属于你的圈子、土气太重的人，性格容易执拗，如果你在这个月表现得过于刚直，很容易得罪那些“心眼儿小”的领导或关键部门的人。
对于中层管理者的属狗人来说，1月份的工作重心应该放在“查漏补缺”上、因为丑戌相刑往往意味着契约、文书、数据上的漏洞、在处理合同或者年底汇报材料时，务必一个字一个字地核对、这个月你手下的员工可能会出现情绪波动，甚至有人会在这个敏感时期提出离职，这会打乱你原本的年度收官计划、你得学会做“情绪的垃圾桶”，同时还要保持清醒的界限感，既要安抚下属，又不能被他们的负面情绪带偏。
如果你是自主创业或者处于领导岗位的属狗人，2026年1月的局势更像是一场耐力赛、这个月不要急于扩张，不要看到别人在2026年新春将至时都在搞跨年促销、大肆拿地，你就跟着眼热、丑月是冬天的尾声，也是土地最僵硬的时候、你的资金链在这个月可能会面临小规模的紧绷，尤其是那些涉及回款的业务，对方可能会以各种理由推诿、这时候，你更需要发挥属狗人那种坚韧不拔的特质，守住基本盘就是最大的胜利。
关于办公环境的风水调整，在1月份显得尤为重要、2026年流年飞星的转换虽然还没完全到位，但1月的病符星和五黄位依然在发挥余威、属狗的朋友在这个月，办公桌的西北方——也就是你的本命方位，切记不能堆放杂物，更不能有红色的尖锐物品、因为西北属金，狗为戌土，如果这里被杂乱的火气（红色、尖利物）侵扰，会让你在决策时心浮气躁，容易做出错误的判断、建议在办公桌的左侧放一盆常绿的水培植物，比如万年青或者富贵竹，用“水”的灵动去化解“土”的僵化，也能让你在繁琐的工作中保持一份清醒。
再细化到工作中的沟通技巧、属狗人说话往往比较直接，有一说一、但在1月份，这种性格会让你吃亏、己丑月的土气会让大家的心思都变得沉重且敏感、在汇报工作时，多用数据说话，少谈个人感受、尤其是面对上司的质疑时，哪怕你知道对方是错的，也不要当众顶撞、属狗人有时候那种“护主”或者“正义感”爆发起来，不分场合，这在1月是职场大忌、你可以选择在私下场合，以请教的姿态婉转提出建议、这种“以柔克刚”的策略，能帮你挡掉不少暗箭。
财运与工作的挂钩在这个月也非常紧密、1月的属狗人，正财运稳中有忧、所谓“稳”，是因为你的基本盘还在，该拿的薪水不会少；所谓“忧”，是额外的工作支出会增多、为了维护职场关系，你可能需要进行一些非自愿的应酬、这些花销虽然让你心疼，但从长远看，这是在为2026年接下来的马年大运铺路、马与狗是三合关系，1月的这些忍耐和投入，本质上是在积蓄能量，等待立春之后的爆发。
对于正在求职或者谋求跳槽的属狗人，1月并不是一个完美的时机、丑戌相刑意味着新机会中藏着陷阱、你看到的那些高薪职位，背后可能存在着极其复杂的办公室政治，或者是公司财务状况并不乐观、如果不是非走不可，建议先在现有的岗位上积累、如果你已经拿到了Offer，一定要在入职前详细了解新公司的企业文化，尤其是直属领导的性格、在面试过程中，表现得谦逊一些，遮盖住你身上那种偶尔露出的“倔脾气”，成功率会更高。
我们来分析一下1月份四个星期的运势波动。
第一周，正值元旦假期刚过，由于受到上个月余威的影响，你的工作节奏还没完全找回来、这一周最容易在细节上出错，比如发错邮件、记错会议时间、这段时间不要给自己安排太满的任务，多做一些整理性的工作，把办公桌清理干净，预示着新一年的气场更新。
第二周，丑戌相刑的压力开始显现、你可能会遇到一些莫名的阻力，比如某个部门不配合你的调研，或者客户突然变得挑剔、这一周你的情绪波动会比较大，容易感到焦虑、建议多喝温水，或者在办公室放一点舒缓的香薰、只要你这周不发火，很多问题到了周末自然会迎刃而解。
第三周，这种由于土气淤积带来的压抑感会稍微缓解、这周适合进行商务洽谈或者内部会议、虽然进展依旧缓慢，但你会发现事情开始往实质性的方向推进了、属狗的朋友可以在这周多穿一些颜色较浅的衣服，比如米白色、浅蓝色，这有助于提升你的亲和力，打破职场上的僵局。
第四周，随着春节的临近，工作量会猛增、这周是你要防范“由于疲劳导致的决策失误”的关键期、属狗人干活卖力，往往容易透支体力、这周要注意肠胃系统的保养，不要因为赶工期而废寝忘食、到了这周的中后期，随着马年气息的临近，你的贵人运会开始萌芽、可能会有老同事或老客户给你带来新一年的利好消息。
在2026年1月，属狗人一定要警惕职场上的“口舌是非”、这种是非往往不是你挑起的，而是你被动卷入的、比如两个派系的领导斗争，他们都想拉拢你、这时候，你要发挥属狗人那份特有的稳重，保持中立、不要轻易表态，更不要在背后议论任何人、记住一句话：在这个月，守口如瓶就是你最好的职场护身符。
从健康运势辅助工作运势的角度来看，土气过旺容易导致思维迟钝、属狗的朋友在这个月可以适当增加一些有氧运动，比如慢跑或者游泳、身体的血液循环加快了，大脑的反应速度也就跟上了，这能让你在处理复杂的逻辑问题时比别人更快一步。
关于技术岗位的属狗人，1月是一个钻研深度的优选期、因为丑戌相刑也代表着一种压制后的爆发力、如果你能耐住性子，利用这段时间攻克某个技术难关，这种成果在2026年接下来的季度里，会成为你升职加薪最硬的底牌、不要怕现在的孤独和无人问津，这正是在“磨刀”。
在处理与女性上司或女性同事的关系时，1月份需要格外细心、己丑月阴气较重，女性在职场中的直觉和情绪感知会放倍、属狗的男性要避免直男发言，属狗的女性则要避免卷入那种闺蜜式的办公室八卦、保持一种专业而有距离感的态度，能让你省掉百分之八十的麻烦。
对于想要在1月拓展新业务的朋友，建议把目光投向南方、在方位学上，南为火，火能生土，亦能温暖这个寒冷僵硬的丑月、如果你的业务涉及到出差，选择往南走，成功的几率会大一些、如果是坐在办公室办公，可以尝试把电脑显示器的壁纸换成一张充满阳光色彩的风景画，这种视觉上的心理暗示，对于缓解1月份的职场压力有着奇妙的作用。
最后谈谈心态的建设、2026年是丙午马年，马与狗是天生的盟友、1月的这些不顺遂，其实是老天爷在马年大运到来前，给属狗人做的一次“压力测试”、你在这个月表现得越稳健，你在马年能接住的福报就越多、不要被眼前的琐碎所困扰，不要被暂时的排挤所击倒、属狗人的好运是在骨子里的，是那种后发制人的劲头。
在职场装备上，这个月不建议更换大件的办公家具、如果有条件，可以在办公桌的右后方挂一件土黄色的或者是深咖色的装饰品，但形状要方正、这能增加你职场上的“靠山”力量、那种无形的压力感，会因为你后方的稳固而消散不少。
1月的工作策略，其实就是四个字：深耕避祸、不要追求华丽的业绩数字，而要追求项目的落地质量、不要追求人际关系的如鱼得水，而要追求问心无愧的职场口碑、属狗的人在2026年这开年的第一个月，只要守住了自己的本心，不乱阵脚，不听谗言，那么等到立春雷响，你的事业自然会像春天的野草一样，拥有势不可挡的生命力。
你要记住，己丑月的寒冷只是暂时的，那些在寒冬里依然坚持站岗的狗儿，最能得到主人的信赖、职场亦是如此，你的坚持和专业，领导其实都看在眼里、只是在这个月，他们可能因为各种原因没有表达出来、等到2月份，当马年的火气升腾起来，那些曾经亏欠你的认可和奖赏，都会以意想不到的方式回到你身边。
在这个月里，如果有属虎的朋友在工作中给你提建议，一定要虚心听取、虎、马、狗是职场上的“铁三角”、虽然1月的主旋律是丑土，但属虎人身上的木气能够疏通这种淤积的土气、他们可能会从一个你从未想过的角度，帮你点破困扰你很久的职场难题。
保持这种节奏，属狗人在2026年1月不仅能平安度过“相刑”带来的动荡，还能在不动声色中完成自我能力的跃迁、不要抱怨环境的严苛，环境越是僵硬，越能显现出你这块“真金”的底色、在丙午马年的大门前，请你整理好行囊，哪怕步履蹒跚，也要坚定地走好这最后的一段冬路。
