1990年庚午马年出生人，步入2026年丙午马年，正值三十六岁“本命年”。
三十六岁是人生的一道重要关口，民俗中有“三十六岁，坎儿难过”的说法、从干支命理分析，1990年为庚午年，2026年为丙午年、庚属金，丙属火，午属火、这一年火旺克金，且午午自刑，意味着1990年属马人在2026年面临着严峻的考验、本命年坐太岁，加之“自刑”的影响，整体运势波折起伏，心态容易急躁，处事稍有不慎便可能陷入泥潭。
事业官运：韬光养晦，避其锋芒
在职场表现上，1990年属马人2026年会感觉到一种前所未有的压抑感、这种压抑并非完全来自外界，更多是自身心态的失衡、由于“自刑”作祟，你很容易在工作中对自己产生怀疑，或者因为追求极致而陷入死胡同、庚金被丙火重克，代表职场上的权力斗争或上级给予的压力会非常直接，甚至带有一种“修剪”和“打压”的意味。
如果你是公职人员，这一年需要特别留意文字合同与公文处理、丙午年的火气极旺，容易导致心浮气躁，从而在细节上出错、切记不要参与任何派系斗争，保持中立是自保的唯一途径、对于身处职场管理层的属马人，今年下属可能并不服从管教，内部矛盾频发，建议采取温和的手段，硬碰硬只会两败俱伤。
想要跳槽的属马人，2026年并非良机、本命年求稳为主，贸然进入新环境，很可能会发现实际情况与预期天差地别，最终进退两难、对于创业者，今年不建议扩大规模，火旺之年，看似机会繁多，实则虚火上升，很多项目都是昙花一现、守住现有的阵地，优化内部流程，比盲目扩张要明智得多。
财运投资：防范劫财，谨慎守成
财运方面，1990年属马人在2026年呈现出“火旺熔金”的格局、庚金代表你的财禄，遇到丙火强力克制，这在命理上称为“劫财”、这意味着今年开支会异常巨大，且多为意外开支、不仅如此，由于“自刑”带来的判断失误，极易在投资理财上做出错误的决策。
炒股、基金或高风险的短期拆借，在2026年应绝对禁止、火旺代表波动剧烈，属马人今年情绪起伏大，很难保持冷静的头脑去分析市场、往往在行情看似大好时入场，却被套牢在山顶、更要警惕身边的所谓“贵人”提供的内幕消息，今年名为贵人，实则可能引你入瓮，导致财富缩水。
居家开支方面，可能涉及房屋维修、家电更换或者长辈健康方面的支出、建议年初进行一次“破财消灾”的预演，比如购买一件心仪已久的耐用品，或者主动进行捐赠，以此来应验“流年破财”的象、日常生活中，出门在外要保管好随身财物，避免因粗心大意导致财物丢失。
感情婚姻：情绪波动，沟通为上
感情世界在2026年变得错综复杂、对于已婚的1990年属马人，本命年是考验夫妻契合度的年份、由于午午自刑，你容易把工作中的焦虑带回家，或者无端对伴侣产生猜忌、原本琐碎的小事，在今年极易升级为激烈的争吵、丙火的暴躁让双方都缺乏耐心，若处理不好，甚至会闹到分居或离婚的边缘。
恋爱中的属马人，2026年如果感情基础牢固，可以考虑通过举办婚事来“冲红”本命年的霉气、但如果双方感情尚不稳定，这一年极易出现“不结就分”的情况、外部诱惑也会增多，午火代表烂桃花，容易出现雾水情缘，看似美好实则会破坏原有的情感稳定，属马人需洁身自好，不可因一时的空虚而踏错红线。
单身者在2026年的桃花运并不理想，大多是些性格极端或目的不纯的对象、即便遇到心仪的人，也建议多观察，不要急于确立关系、在追求过程中，你可能会表现得过于急躁或用力过猛，反而把对方吓跑、放平心态，缘分自然会随之而来。
健康平安：关注心火，出入平安
健康是1990年属马人在2026年最需关注的板块、火旺克金，庚金代表呼吸系统、大肠及皮肤、这一年容易出现长期的咳嗽、慢性气管炎或者皮肤过敏、午火代表心脏与血液，火气过旺会导致血压波动、失眠多梦、心律不齐等问题。
精神压力是导致疾病的根源、由于本命年的压抑感，属马人今年容易产生焦虑情绪，严重者甚至会有抑郁倾向、多去公园散步，多接触绿色植物（木生火，但绿植能平复心境），或者练习冥想、书法，有助于压制内心的浮躁。
平安方面，2026年属于“血光”隐患较高的年份、驾驶车辆的属马人务必遵守交通规则，不可酒驾或疲劳驾驶、由于午午自刑，容易在开车时走神，发生剐蹭事故、立春后建议去进行一次洗牙或体检抽血，以视觉上的“流血”来抵消潜在的血光之灾。
2026年每月运势细解
正月（庚寅月）：
开年第一个月，寅午半合火局，虽然运势有所提升，但火势已经开始蔓延、工作上会出现一些机会，但需要你付出双倍的努力才能把握、财运平平，不宜大额支出。
二月（辛卯月）：
卯午相破，这个月容易与人发生口角争执、在单位里要管住自己的嘴，不要在背后议论领导、感情上容易有小摩擦，建议多忍让，不要计较一时的胜负。
三月（壬辰月）：
辰土为湿土，能够泄掉午火的燥气，本月运势有所回暖、压力得到缓解，工作上会有贵人暗中相助、财运小有进账，可以进行小规模的储蓄。
四月（癸巳月）：
火气渐升，癸水虽然能克火，但力量微弱，形成“水火相激”、职场竞争压力大，容易感到疲惫、此月要注意眼部健康，避免长时间用眼过度。
五月（甲午月）：
本命年最关键的月份，三个午火汇聚，自刑力量达到顶峰、情绪极度不稳定，容易做出极端的决定、建议本月减少社交，多居家静心、千万不可投资，否则必有损失。
六月（乙未月）：
午未六合，火土相生，运势出现转机、之前的矛盾有望得到解决、财运方面有意外的惊喜，可能是一笔奖金或久未收回的欠款。
七月（丙申月）：
金火交战，职场变动频繁、可能会面临岗位调整或出差、虽然奔波劳碌，但能有所收获、申金受克，要注意腰椎及关节的保护。
八月（丁酉月）：
丁火透干，酉金被炼、这个月在处理法律文件或合同时要格外小心、感情上容易出现竞争对手，要多关心伴侣的心理需求。
九月（戊戌月）：
午戌半合火局，土厚能埋金、这个月感觉怀才不遇，努力付出了却得不到应有的认可、建议放低心态，厚积薄发。
十月（己亥月）：
亥水润局，火势得到控制、运势平稳向上，思路变得清晰、适合进行年度和未来的规划、财运平稳，支出开始减少。
十一月（庚子月）：
子午相冲，也就是“冲太岁”、这个月动荡不安，可能面临搬家、离职或长途旅行、冲则动，动则伤、要注意交通安全，避免参与危险性运动。
十二月（辛丑月）：
丑土泄火，一年即将过去，运势趋于平缓、辛金透出，财运有所回升、适合在岁末年终进行人际关系的修复，为来年打下基础。
1990年属马人2026年风水调理建议
本命年重在“化解”与“收敛”、2026年丙午年，九宫飞星中，二黑病符星和五黄廉贞星的位置需要重点关注。
方位禁忌：
今年家中的正南方（太岁方）不宜动土，不要在此处放置红色的物品，否则会催旺火气，增加凶性、可以在正南方放置一对铜制的麒麟，以金属之气化解燥火。
办公环境：
办公桌上不宜堆放过多杂物、由于今年火旺，可以在办公桌左侧放置一盆水培植物，如富贵竹，利用水气来中和环境中的燥性、避免在办公位正对门口的方向坐卧，以防冲撞太岁。
色彩运用：
2026年应多穿戴深蓝色、黑色或灰色的衣物、这些颜色属水，能够起到克火润局的作用、尽量避免大面积穿着红色、紫色，否则会助长情绪的波动、佩戴饰品方面，建议选择黑曜石、蓝虎眼石或者银饰，能够起到安神定志的作用。
生活习惯：
在本命年，生活作息的规律性至关重要、属马人天性爱自由、爱奔跑，但在2026年需要学会“静”、睡前可以泡脚，温水有助于引火下行，缓解头部的压力、饮食上要清淡，减少辛辣刺激性食物的摄入，以免火上浇油。
人际交往：
今年应尽量避开与属鼠、属牛的人进行深度商业合作，因为这两个属相在2026年与你的磁场容易发生冲突、多接近属虎、属狗或属羊的朋友，他们的气场能与你形成互补，在关键时刻拉你一把。
1990年属马人在2026年的本命年，虽然挑战重重，但也是一次深度觉醒和自我重塑的机会、火炼真金，只要能克服性格中的急躁，保持谦卑和耐性，这股“猛火”最终能将你打磨得更加坚韧、在本命年里，少一分执着，多一分坦然，便是最大的福气、保持内心的安定，不被外界的风吹草动所干扰，你便能平稳度过这个充满变数的三十六岁。
