抽烟喝酒，面相真的会老得快吗？
长久以来，人们观察到，沉溺于烟酒之中的人，其容貌似乎比同龄人更早地显露出岁月的痕迹、这并非空穴来风的揣测，而是有其深刻的内在逻辑、人的面相，是五脏六腑、气血精神的外在显现、烟与酒，作为两种深入影响身体机能的物质，其对面容的侵蚀是全面且持续的。
烟雾缭绕下的容颜：尼古丁如何刻画岁月痕迹
吸烟对面容的损害，可以用“温水煮蛙”来形容，其过程缓慢而坚定、核心的破坏力源自烟草中的数千种化学物质，尤其是尼古丁和一氧化碳。
一、皮肤的“缺氧”困境与胶原蛋白流失
吸烟时，尼古丁会使皮肤的毛细血管收缩、想象一下，滋养皮肤的精密灌溉系统被强行收窄，后果可想而知、血液循环受阻，意味着输送至皮肤表层的氧气和养分大幅减少、皮肤细胞在长期的“饥饿”状态下，新陈代谢变得迟缓，修复能力下降。
烟雾中的有害自由基会疯狂攻击皮肤的支撑结构——胶原蛋白和弹性纤维、这两种物质好比是皮肤的“钢筋”与“弹簧”，赋予皮肤紧致和弹性、自由基的破坏，导致这些结构断裂、变性，皮肤的支撑网随之崩塌、面部皮肤开始松弛、下垂，尤其是在颧骨和下颌线部位，轮廓感会逐渐模糊，呈现出一种与年龄不符的疲惫与衰老。
二、标志性的“吸烟者皱纹”
吸烟者的皱纹有其独特性、最典型的便是口周的垂直细纹，俗称“吸烟纹”、这是因为吸烟时，双唇需要反复做出嘬拢的动作，长此以往，唇周肌肉被反复牵拉，在此处形成深刻的放射状皱纹。
眼角的鱼尾纹也会更早、更深地出现、烟雾的熏燎会不自觉地让人眯起眼睛来躲避刺激，这个重复性的动作加速了眼角皮肤的褶皱、由于皮肤整体弹性下降，这些因表情而产生的动态纹路，会更快地固化为静态皱纹，深深地刻在脸上。
三、晦暗无光的肤色
健康的肤色是红润通透的、长期吸烟者，由于皮肤长期缺氧和毒素积累，面色往往呈现出一种蜡黄、灰暗甚至略带青紫的色调、这种肤色不均、缺乏光泽的状态，直接在视觉上增加了年龄感、一氧化碳取代了血液中的氧气，让本该鲜活的皮肤显得死气沉沉。
杯中之物与镜中人：酒精如何侵蚀青春
若说烟草是对皮肤结构的慢性破坏，那么酒精则更像一场对皮肤状态的急性考验，长期下来，这种考验会变成不可逆的损伤。
一、脱水是衰老的第一步
酒精是一种强效的利尿剂、它会抑制身体内一种名为“抗利尿激素”的释放，导致肾脏排出远超正常水平的水分、身体大量失水，皮肤自然是首当其冲的受害者、干燥的皮肤会失去原有的饱满和光泽，细纹和干纹会变得异常明显、就像一颗失水的苹果，表面会迅速布满褶皱、长期的酒精摄入，等于让皮肤一直处于“旱灾”之中。
二、炎症反应与血管扩张
酒精会引发身体的炎症反应，并导致毛细血管扩张、对于面部皮肤而言，这意味着容易出现持续性的泛红、红血丝、尤其是在鼻子和脸颊部位，那些纤细的血管因为反复扩张而失去弹性，最终形成永久性的“蜘蛛网”，这在医学上称为毛细血管扩张症。
长期的炎症还会加速皮肤的衰老进程，这种现象被称为“炎症性衰老”、面部会因为组织液的渗出而显得浮肿、泡泡眼，尤其是在清晨醒来时、这种水肿会让面部轮廓显得臃肿不清，毫无紧致感可言。
三、营养流失与肝脏负担
饮酒会影响身体对多种关键维生素的吸收，特别是对皮肤修复至关重要的维生素A和B族维生素、维生素A是维持皮肤细胞正常更新所必需的，缺乏它会导致皮肤粗糙、角质化、酒精需要肝脏进行代谢，长期过量饮酒会加重肝脏负担，影响其解毒功能、中医理论认为“肝主疏泄，开窍于目”，肝功能受损，其浊气会反映在面容上，表现为面色晦暗、眼白发黄、黑眼圈加重。
烟酒齐下：衰老的双重奏
当吸烟与饮酒两种习惯并存时，其对面容的破坏力并非简单的相加，而是相互加成，形成1+1>2的效应。
吸烟破坏了皮肤的底层结构，使其变得脆弱；酒精则通过脱水和炎症，让本已脆弱的皮肤状态雪上加霜、一个在拆毁“承重墙”，另一个在“掏空地基”、身体的修复系统在双重打击下疲于奔命，衰老的速度自然会大大加快、一个既抽烟又喝酒的人，其面容通常会同时出现皮肤松弛、皱纹深刻、肤色不均、面部浮肿和红血丝等多种问题，呈现出一种复杂且难以掩饰的“沧桑感”、这种面相上的衰老，不仅是皮肤层面的，更是整个精神面貌的萎靡。
