论面相之变：非关刀斧，而在德与行
人之面容，如同一方田地，种何因，便结何果、世人多以为面相天定，实则不然、面相乃是心相与行相的外显，是岁月与心念共同雕琢的作品、若问何以改变面相，其道不远，皆在日常毫厘之间。
心念，是面相的第一笔斧凿
古语有云：“相由心生”、此言非虚、一个人的心思，是无形的刻刀，日复一日，在脸上留下痕迹。
心中常怀善意与悲悯，待人以宽，律己以严，眉宇间便会舒展，眼神会变得温润如玉、这样的人，纵然五官并非绝色，也自有一股祥和之气，令人如沐春风，愿意亲近、久而久之，嘴角会不自觉地微微上扬，法令纹亦会成为慈祥的弧度，而非刻薄的深壑。
反之，若心中常存嫉恨、怨怼、算计，眉心便会不自觉地紧锁，形成悬针破印之纹，是为“愁眉”、眼神会变得游移不定，或显露凶光，令人望而生畏、嘴唇常因撇嘴或刻薄言语而变得紧绷下垂，整个面部轮廓都会透出一股乖戾与紧张感、这样的面相，即便皮囊再好，也难掩其内在的贫瘠与风霜。
念头是种子，表情是发芽，面相是经年累月后的树冠、想要改变面相，须先从净化心念这片土壤开始。
读书与静思，为眉眼注入清气
一个人的气质，藏在他读过的书里、读书，尤其是读圣贤之书，读智慧之作，能开阔心胸，涤荡尘俗、腹有诗书，气自华、这份“华气”，最先显露于眉眼之间。
长期沉浸在琐碎信息与短暂快感之中，眼神容易变得迷茫、空洞、而一个长期读书与思考的人，其眼神会变得清澈、坚定、有神采、这份神采，非任何妆容所能描画、它是一种由内而外的光，能让双眼显得深邃，让整个人的气场变得沉静安稳。
静思冥想亦是同理、每日哪怕片刻的静坐，将纷乱的思绪沉淀下来，能极大地舒缓面部的紧张肌肉、额头的焦躁纹、眉间的思虑纹，都会在宁静中慢慢被抚平、心静，则气顺，气顺，则血畅、面色自然会变得红润通透，摆脱因焦虑而产生的晦暗之色。
仪态与体姿，重塑五官之位
许多人忽略了，形体仪态对面相有着直接且巨大的影响、长期低头含胸，颈椎前倾，不仅压迫神经，更会使下颌线变得模糊，双下巴早早现身，面部肌肉因重力拉扯而加速下垂，显得老态龙钟，毫无精神。
调整体态，是改变面相中见效最快的一环、尝试时刻保持头顶如有一根线向上牵引，下巴微收，双肩打开后沉、如此，颈部线条被拉长，下颌骨的轮廓会立刻清晰起来，五官仿佛被向上提升，整个人的精神面貌焕然一新。
戒除口呼吸的习惯同样至关重要、长期用口呼吸，会改变面部骨骼的生长方向，导致上颚高拱、嘴唇外凸、下巴后缩，形成所谓的“腺样体面容”、改用鼻呼吸，舌抵上颚，能有效改善下半张脸的形态，让唇部形态更自然，下颌线条更流畅。
言语，是雕琢口唇的无形之刀
言语是心声，亦是塑造唇形的工具、言谈之间，能量与磁场悄然改变。
常出恶言、怨言、是非之语者，其唇形多半会变得尖薄或下垂、说话时，因情绪激动或刻薄，嘴部肌肉会形成固定的收缩模式，经年累月，即便不说话，那份攻击性与不满也会固化在嘴角。
反之，常说爱语、柔语、赞美之辞者，其唇部肌肉多处于放松状态，嘴角自然上扬、温言软语伴随的是和缓的表情，这会使唇部显得饱满柔和，让人感到亲切与真诚、声音亦是相之一部分，平和悦耳的声线，能极大地美化一个人的整体感官，即便不见其人，亦能想见其貌之温和。
善行与慈悲，是最好的胭脂
一切外在的修饰，终究抵不过内心的慈悲、发自内心的善行，是为面相涂抹的最上乘的“胭脂”。
一个乐于助人、心怀万物的人，其面容会散发出一种独特的光彩、这种光彩，古人称之为“德光”、它并非物理之光，而是一种温暖、良善的能量场，能中和面相中的戾气与不足、眉眼会因由衷的喜悦而变得柔和，面颊会因内心的充实而焕发健康的光泽。
当一个人不求回报地去行善时，其内心是富足而安宁的、这种富足感会消除掉因匮乏和恐惧带来的“苦相”与“穷相”、面相的根本，在于福德的积累、积善之家，必有余庆，这余庆，也会反映在一家人的面容之上，呈现出温厚、宁静之相。
