面相学，源远流长，是古人观察天地、洞悉人生的智慧结晶、它并非定论，而是一种状态的反映，一面观察身心变化的镜子、所谓“三青”，在面相术语中并非一个固定的组合，通常是指面部三个关键位置同时或分别出现不正常的青色、暗青色或青黑色、对于女子而言，气血与情志更为敏感，面色变化尤为重要、当这不祥的青色浮现于面，往往是内在失衡的外在显现。
何为面相之“青”？
在五色面诊中，青色主惊、主痛、主瘀、主寒、它不同于健康的肤色，而是一种沉于皮下、缺乏光泽的暗淡之色、这种颜色，轻则如烟，重则如墨，仿佛一层薄薄的阴霾笼罩、其成因，内则多与肝胆疏泄失常、气血郁滞有关；外则可能预示着突如其来的惊吓、即将发生的纷争或运势的阻滞、对于女孩来说，这种颜色尤其需要警惕，因为它直接关联着健康、情感与心绪。
三青之位：印堂、鼻梁、唇周的各自解读
面部不同区域对应着不同的脏腑与运势宫位、青色出现在哪里，其指向的意义便有所不同、常见的“三青”之说，多聚焦于印堂、鼻梁（山根）和唇周这三个核心区域。
一、印堂发青：命宫蒙尘，心神不宁
印堂，位于两眉之间，是面相十二宫中的“命宫”、此地宜光明、饱满、润泽，代表着一个人的心胸、智慧与整体运势、女孩的印堂若出现青色，是非常明显的警讯。
此象表明近期的思虑过重，精神压力巨大、可能是学业上的难题，工作中的瓶颈，或是人际关系带来的困扰，导致心神不宁，夜不安枕、肝气郁结，气机不畅，郁结之气上冲于面，首先便会显现在命宫、印堂的青暗也预示着运途受阻，行事多有波折，原先计划好的事情容易节外生枝、在与人交往中，容易产生误会和口角，心情烦躁，难以做出理智的判断、此刻，最忌讳做出重大的决定，比如投资、跳槽或开始一段新的感情，宜静不宜动，先求内心的平和。
二、鼻梁发青：疾厄受扰，情路波折
鼻梁，特别是鼻梁的根部，被称为“山根”，连接印堂，是“疾厄宫”的所在、此区域反映一个人的健康根基与婚姻情感的稳定度、女孩的山根若隐现青筋或整体色泽发青，其意涵有二。
其一，指向健康、山根是心区，其色泽变化与心脑血管、消化系统有密切关联、青色在此，多为脾胃虚寒、消化不良的信号、长期如此，更可能影响体质，导致身体抵抗力下降、古语有云“山根青，三代人中多病症”，虽有夸张，却也点明了此处的健康重要性。
其二，关乎情感、鼻子在女性面相中，也代表其夫星、山根低陷或色青，常被视为婚姻不顺或情路坎坷的标志、对于已有伴侣的女孩，山根发青可能意味着与伴侣之间存在沟通障碍，或是对方健康、事业出现问题，让你为其担忧劳心、对于单身女孩，则可能预示着感情上易遇波折，所遇非人，或是自身因健康或家庭原因，无心亦无力发展稳定的情感关系。
三、唇周发青：脾胃失和，人际生隙
嘴唇四周的区域，与人体的脾胃功能、生殖系统以及人际信用紧密相连、女孩的唇周若笼罩一圈淡淡的青色，如同“乌龙锁口”，需要从几个方面去理解。
从身体层面看，这是脾胃虚寒、气血不足的典型表现、女孩若贪食生冷，或因节食导致营养不良，最容易在此处显现、脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃功能失调，面色自然难以红润、青色也与“带下”等妇科问题相关，是身体发出的调理信号。
从运势与人际层面看，口主言语、信誉、唇周色泽暗淡发青，代表着近期可能会有言语上的纷争，容易祸从口出，或被人误解、也可能意味着与身边亲近的人，如朋友、同事之间产生了隔阂与不信任，关系降至冰点、这种色泽还带有一种孤独的意象，内心有苦难言，或是感觉不被理解，从而在社交中表现得被动与封闭。
观色识机：如何调理与化解
面相之色是动态变化的，它并非宿命的判决书，而是身心状态的晴雨表、当女孩脸上出现“三青”之象，不必惊慌，这正是身体与运势提醒你进行调整的契机。
首先要关注的是身体的调养、戒除生冷寒凉的饮食，保证充足的睡眠，是驱散面部青气的根本、可以通过温和的运动，如瑜伽、慢跑，来促进气血流通，疏肝解郁、多食用一些温补脾胃、疏肝理气的食物，如红枣、山药、枸杞、玫瑰花茶等。
其次是心绪的疏导、学会释放压力，寻找适合自己的解压方式，无论是听音乐、阅读，还是向亲友倾诉、减少无谓的思虑与担忧，保持心境的开阔与乐观、当内心充满阳光，阴霾之气自然无处藏身。
在行事上应转为审慎、在面色不佳的时期，避免冲动决策，凡事三思而后行、在人际交往中，多一分宽容，少一分计较，谨慎言辞，避免不必要的冲突、这既是避祸，也是为自己积攒能量，待气色好转，运势自然回升。
