2026年为丙午马年，由于流年地支与生肖相同，属马者进入了所谓的“本命年”、在本命年基础上，由于午午相刑，属马人今年还面临“刑太岁”的双重影响、丙火坐午火，火气极旺，这种地支重叠的格局在命理学上被称为“伏吟”，意味着运势起伏巨大，容易出现极端化倾向、麦玲玲师傅提醒，属马人今年在情绪、健康及人际关系方面会面临严峻考验，务必保持低调，以静制动。
属马人2026年整体运势：伏吟之年，动荡不安
属马人在2026年处于“犯太岁”的核心地带、这种年份往往伴随着“一喜挡三灾，无喜是非来”的规律、若属马人能在今年举办人生大事，如结婚、置业或添丁，可以利用喜庆之事冲淡太岁带来的负面冲击。
流年缺乏强力的吉星护佑，虽有“将星”及“三台”入命，对事业晋升有一定正面作用，但其光芒极易被“太岁”、“剑锋”、“伏尸”等凶星掩盖、“将星”代表领导才能的发挥，对担任管理层或公职的人士较为有利；“三台”则象征阶梯式的进步，暗示事业有缓慢上升的可能、这些微弱的助力无法抵消“刑太岁”带来的自我纠结与决策失误。
“剑锋”凶星直指金属利器伤人，属马人今年极易遭遇血光之灾或意外受伤；“伏尸”则警示家中长辈健康或自身突发重疾、整年心态浮躁，容易因为一时冲动而做出错误判断，尤其在投资和人际交往中，需谨言慎行。
2026年属马人财运运势：财来财去，守财为上
属马人在2026年的财运呈现“虚火旺盛”之态、受“伏吟”影响，钱财流向极不稳定，往往是账面上看起来有所增长，但实际支出却如流水般难以控制。
由于“刑太岁”代表自我刑克，属马人今年容易因为判断失误而导致破财、经商者在拓展业务时，切记不可过度扩张，尤其是涉及大额资金投入的项目，必须进行反复的风险评估、今年不宜进行高风险的投机活动，如炒股、炒币等，极易出现断崖式亏损。
受“剑锋”星影响，属马人今年可能会有一笔非计划内的开支，多与健康理疗、医疗手术或车辆维修有关、建议在年初通过购买保险或主动捐款行善的方式，以“破欢喜财”的形式化解潜在的破财危机、今年绝不宜为他人作保或借贷钱财，否则极易陷入钱财纠纷，甚至面临法律诉讼。
2026年属马人事业运势：将星入命，阻力重重
事业方面，由于“将星”与“三台”的出现，属马人在职场上并非全无机会、如果你是从事行政管理、警务、消防或创意设计类工作，今年能够展现出较强的执行力和组织能力，甚至有升职的机遇。
“刑太岁”带来的职场小人问题不容忽视、“指背”凶星暗伏，意味着你在背后会被人指手画脚，辛苦做出的成绩容易被他人觊觎或抢夺功劳、职场人际关系处于高度紧张状态，属马人今年性情急躁，说话容易生硬，无意中会得罪上司或合作伙伴。
麦玲玲师傅建议，属马人在2026年应秉持“少说话，多做事”的原则、即便在岗位上有晋升机会，也要保持谦逊，避免功高盖主、对于有跳槽意向的属马人，今年并非变动的良机、除非新公司给出的条件极其诱人且已经签订正式合同，否则盲目辞职容易陷入长期的待业期、留在原单位深耕，通过学习进修来规避太岁的干扰，是更稳健的选择。
2026年属马人感情运势：情绪多变，考验重重
2026年本命年，属马人的感情世界注定不平静、受“伏吟”影响，情侣或夫妻之间容易陷入“无话可说”或“一开口就吵”的怪圈。
对于单身的属马人，今年虽有结识异性的机会，但多为“雾水桃花”、受太岁干扰，你所遇到的对象可能并非良人，或者对方在性格、家庭背景上与你存在巨大鸿沟、在投入感情前，务必深入了解对方的人品，切不可因一时的孤独而草率脱单，否则极易陷入“爱而不得”或“伤心伤财”的局面。
已有伴侣或已婚的属马人，今年感情关系面临严峻考验、由于自身情绪起伏极大，容易将工作中的压力带回家中，导致伴侣心生不满、若处理不当，可能会出现分居甚至离婚的危机、建议采取“聚少离多”的方式来化解矛盾，如出差、各自旅游或专注自我提升，给彼此留出空间、今年若有结婚打算，可起到转运作用，但在筹备婚礼的过程中，双方极易产生争执，需学会互相体谅。
2026年属马人健康运势：血光之灾，重点防范
健康是属马人在2026年最重要的课题，绝不可掉以轻心。
“剑锋”与“伏尸”齐聚，预示着流年有受伤出血的风险、属马人今年在驾驶车辆时必须严格遵守交通规则，不可疲劳驾驶或酒后驾驶、农历五月及十一月是事故高发期，尽量减少长途自驾或参与高风险运动（如攀岩、潜水、滑雪等）。
由于流年五行火气过旺，属马人需重点关注心血管系统、小肠以及眼部健康、火旺易导致失眠多梦、焦虑不安，进而引发神经系统衰弱、建议在饮食上以清淡为主，多摄入绿色蔬菜，减少辛辣刺激性食物。
化解之道在于“主动应验”、麦玲玲师傅建议属马人在年初进行全身体检，或者通过洗牙、献血等方式人为制造“流血”事件，以符合“剑锋”入命的意象，从而减轻突发意外的可能性、家里不宜动土，特别是太岁方位（正南方）和岁破方位（正北方），若必须要装修，需择吉日。
不同年份属马人2026年运势详解
1954年出生（甲午年）：
1954年出生的属马人进入2026年，虚岁已过七旬、由于处于本命年，身体健康是重中之重、今年容易出现关节受损、腰椎间盘突出等问题，日常起居需防跌倒、财运平平，不宜进行任何形式的投资，安享晚年生活为上、与后辈相处时，建议不要过多干预年轻人的生活，以免产生口舌纷争。
1966年出生（丙午年）：
这是“真·本命年”，即生年干支与流年干支完全相同、1966年出生的属马人在2026年受到的冲击最为直接、事业上面临退休前后的心态调整，压力较大、今年极易产生悲观情绪，甚至怀疑自我价值、家宅运不稳，可能会有修补漏水、更换家具的需求、健康上需严防心脏病及血压波动，定期体检。
1978年出生（戊午年）：
1978年出生的属马人，今年在职场上虽有一定话语权，但人际纠纷也最为剧烈、受“刑太岁”影响，容易与平级同事或下属发生冲突、财运方面有明显的“财来财去”特征，支出多用于家庭开支或子女教育、感情上要防范由于沟通不到位导致的冷战、建议今年多出门旅游，放松心情。
1990年出生（庚午年）：
90年出生的属马人今年步入36岁，正是压力最大的阶段、事业上渴望突破，但往往事倍功半、对于创业者而言，今年不宜大举转型、感情方面，未婚者面临催婚压力，已婚者则可能因为房产或理财问题与配偶争执、今年是由于情绪控制不佳而导致决策失误的高危年份，凡事需冷静三秒再做决定。
2002年出生（壬午年）：
初入社会的02年属马人，2026年运势较为奔波、职场新人容易感到迷茫，甚至频繁更换工作、受太岁影响，容易心高气傲，不服管教、财运上开销较大，往往入不敷出、感情生活丰富但稳定性差、建议静下心来钻研一项技能，提升职场竞争力，而非在琐碎的抱怨中消耗能量。
2014年出生（甲午年）：
对于12岁的属马孩子来说，今年是进入青春期的关键节点、性格会变得比较叛逆，情绪波动大，家长需耐心引导、学习效率可能有所下降，容易受到外界电子产品或社交关系的干扰、健康方面要注意保护视力，避免激烈冲撞导致的骨骼受损。
2026年属马人流月运势详解
农历正月（庚寅月）：
开年运势较为平稳，寅午半合，虽有小阻碍但能得到贵人相助、事业上有新的构思，但暂不宜付诸行动、此月开支较多，多为应酬及人情往来。
农历二月（辛卯月）：
卯午相破，人际关系出现裂痕、容易与好友或合作伙伴因利益分配不均而产生嫌隙、此月需防范口舌是非，尽量不参与他人的八字、健康注意呼吸系统。
农历三月（壬辰月）：
运势略有回升，辰土能泄火气，原本焦虑的心态有所缓解、职场上压力依然存在，但能找到解决问题的办法、财运一般，保持理智消费。
农历四月（癸巳月）：
火气渐旺，脾气暴躁、在处理文书合同文件时务必仔细，否则易惹官非纠葛、出行注意安全，防止磕碰受伤、感情上容易猜忌对方。
农历五月（甲午月）：
本命年之本命月，刑克最重、此月运势跌入谷底，情绪极度低落、不宜做任何重大决策、健康防范心脏及眼部疾病、建议多找朋友倾诉，或者通过购买心仪已久的物品来缓解心理压力。
农历六月（乙未月）：
午未六合，运势转危为安、之前的难题在此时出现转机，贵人运增强、此月适合修复人际关系，主动与之前有误会的人沟通、财运有所起色，有小额偏财。
农历七月（丙申月）：
驿马星动，奔波劳碌、此月适合出差、旅行或搬迁、在动态中寻求财运、申金被丙火克制，注意家中长辈健康，尤其防范肺部或大肠不适。
农历八月（丁酉月）：
感情运势较为波动，单身者可能遇到看似不错但实际复杂的桃花、事业上容易遇到竞争对手挑战、财运平平，不宜大额借贷。
农历九月（戊戌月）：
午戌半合，运势趋于平稳、适合前期的经验教训，为接下来的路做规划、家宅运较好，能从家庭中获得精神慰藉。
农历十月（己亥月）：
受“水火相克”影响，工作中容易出现突发状况，导致进度受阻、此月要注意泌尿系统及肾脏健康、财运方面有漏财之象，谨防电信诈骗。
农历十一月（庚子月）：
子午相冲，冲击力极大、此月千万不可开车走神，极易发生擦碰事故、事业上可能面临人事变动，需做好心理准备、感情关系面临临界点，宜忍让。
农历十二月（辛丑月）：
丑午相害，年底运势仍有波动、防范小人暗地放箭、此月应低调收尾，不要急于在年底冲刺业绩、健康注意肠胃不适，饮食要节制。
属马人2026年开运建议与化解之道
1. 拜太岁： 在2026年立春之后，属马人应前往太岁庙进行祭拜、这是缓解本命年压力的传统方式，旨在祈求流年平安、顺利。
2. 穿红与佩戴饰品： 本命年穿红色是中国传统习俗，虽属马人流年火旺，但红色在民俗中具有驱邪避灾的象征意义、更建议佩戴与其三合、六合的生肖饰品，如虎（寅）、狗（戌）或羊（未）造型的生肖挂件，以合走流年太岁的冲克。
3. 色彩调整： 鉴于2026年火气极重，属马人在穿着及居家布置上可多采用冷色调，如蓝色、灰色、黑色或纯白色、这些颜色对应五行中的水与金，能够起到降温化燥的作用，稳定情绪。
4. 行善积德： 面对“剑锋”与“伏尸”，除了体检、献血，日常多行善事、捐助弱势群体也是改善气场的好方法、在心态上，保持慈悲之心能有效压制“刑太岁”带来的戾气。
5. 居家布局： 2026年的病符位在正东，五黄位在东北，太岁位在正南、这三个方位不宜有大变动，更不宜堆放垃圾、可在太岁位摆放长青植物或安放太岁符，以求磁场平稳。
6. 心理建设： 运势的起伏是人生的常态、属马人在2026年应学会“慢生活”，在火旺之年，急功近利只会适得其反、通过冥想、瑜伽或书法等静心的活动，能有效化解流年带来的浮躁，平稳度过本命年。
